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34개 영양소
combination출처 11근거 14검증 원문 14

멀티비타민/멀티미네랄

Multivitamin/Multimineral

PubMed 리뷰2018INTLabstract PMID 29470410
The Evolving Role of Multivitamin/Multimineral Supplement Use among Adults in the Age of Personalized Nutrition

이 자료에서 중요한 내용

UL보다 높아질 수 있다.

확인 위치: abstract PMID 29470410

근거 요약

MVMS는 micronutrient inadequacy를 줄일 수 있지만, 일부 사용자에서는 특히 folic acid 등 특정 성분의 UL 초과 가능성을 고려해야 한다.

레퍼런스 원문 해당 부분

“higher than the ULs”

PubMed
PubMed 리뷰2017INTLabstract PMID 28336109
Multivitamin/mineral supplements: Rationale and safety

이 자료에서 중요한 내용

모든 연구에서 비특이적 위장관 증상 같은 경미한 이상반응만 보고되었다.

확인 위치: abstract PMID 28336109

근거 요약

장기 MVM 사용은 전반적으로 안전한 편으로 평가되지만 minor gastrointestinal adverse events는 발생할 수 있다.

레퍼런스 원문 해당 부분

“Only minor adverse events (e.g., unspecific gastrointestinal symptoms) were reported in all studies.”

PubMed
PubMed 리뷰2014INTLabstract Abstract summary (verified via public metadata/search snippet)
Vitamin and mineral supplements: friend or foe when combined with medications?

이 자료에서 중요한 내용

비타민·미네랄 보충제는 여러 흔한 약물과 상호작용할 수 있으며, 금속이온 미네랄은 특히 흡수 간섭에 주의가 필요하다.

확인 위치: abstract Abstract summary (verified via public metadata/search snippet)

검색 가능한 원문 문장

The authors reviewed the literature regarding interactions between popular vitamin and mineral supplements and medications used commonly in dentistry.

한국어 번역

저자들은 치과 진료에서 흔히 사용되는 약물과 대중적인 비타민·미네랄 보충제 사이의 상호작용에 관한 문헌을 검토했다.

앞뒤 문맥

generic mineral chelation rule 근거.

PubMed
PubMed 리뷰2000INTLsummary PubMed review summary
Vitamin A in pregnancy: requirements and safety limits

American Journal of Clinical Nutrition

이 자료에서 중요한 내용

임신 중 비타민A는 결핍과 과잉 모두 문제이며, 가임기 여성의 불필요한 고용량 보충을 피해야 한다.

확인 위치: summary PubMed review summary

한국어 번역

가임기 여성의 불필요한 보충은 피해야 한다.

앞뒤 문맥

안전한 상한/필요량 맥락 설명.

레퍼런스 원문 해당 부분

“avoid unnecessary supplementation of women of childbearing age”

PubMed
PubMed 리뷰1998INTLsummary PubMed review summary
Periconceptional vitamin A use: how much is teratogenic?

Reproductive Toxicology

이 자료에서 중요한 내용

preformed vitamin A 보충은 10,000 IU/day 이하에서는 상대적으로 안전하게 간주되지만, 그 이상은 teratogenicity 우려로 보수적 해석이 필요하다.

확인 위치: summary PubMed review summary

한국어 번역

보충제로 10,000 IU/일 초과 용량은 기형과 연관 보고가 있었다.

앞뒤 문맥

임신 관련 수치 환산 보조 근거.

레퍼런스 원문 해당 부분

“doses > 10,000 IU/d as supplements have been reported to cause malformations”

PubMed
PubMed 색인 논문2022INTLabstract Abstract conclusion (verified via public metadata/search snippet)
Vitamin and Mineral Supplements for the Primary Prevention of Cardiovascular Disease and Cancer: Updated Evidence Report and Systematic Review for the US Preventive Services Task Force

JAMA

이 자료에서 중요한 내용

일반 성인에서 비타민·미네랄 보충은 암·심혈관질환 1차예방에 little or no benefit을 보였다.

확인 위치: abstract Abstract conclusion (verified via public metadata/search snippet)

검색 가능한 원문 문장

Vitamin and mineral supplementation was associated with little or no benefit in preventing cancer, cardiovascular disease, and death.

한국어 번역

비타민 및 미네랄 보충은 암, 심혈관질환, 사망을 예방하는 데 거의 없거나 전혀 없는 이익과 연관되었다.

앞뒤 문맥

일반 건강 목적 보충제 설명용. 직접 안전금지 규칙보다는 맥락 제공.

PubMed
PubMed 색인 논문2022INTLabstract Abstract summary (verified via public metadata/search snippet)
Women Taking a Folic Acid Supplement in Countries with Mandatory Food Fortification Programs May Be Exceeding the Upper Tolerable Limit of Folic Acid: A Systematic Review

이 자료에서 중요한 내용

강화식품 국가의 가임기/임신 여성은 보충제를 더하면 folic acid UL(1000 mcg/day)을 넘을 수 있다.

확인 위치: abstract Abstract summary (verified via public metadata/search snippet)

검색 가능한 원문 문장

The upper tolerable limit of folic acid is 1000 mcg per day; however, this level was determined to avoid masking a vitamin B12 deficiency.

한국어 번역

엽산의 상한섭취량은 하루 1000 mcg이지만, 이 수준은 비타민 B12 결핍을 가리는 것을 피하기 위해 정해졌다.

앞뒤 문맥

총섭취량 점검용.

PubMed
PubMed 색인 논문1995INTLsummary PubMed abstract conclusion
Teratogenicity of high vitamin A intake

New England Journal of Medicine

이 자료에서 중요한 내용

고용량 preformed vitamin A 보충은 태아 기형 위험과 연관되며 10,000 IU/day 초과 보충제에서 위험 신호가 보고되었다.

확인 위치: summary PubMed abstract conclusion

한국어 번역

하루 15,000 IU 초과의 프리폼드 비타민 A.

앞뒤 문맥

기존 pregnancy avoid rule의 핵심 논문.

레퍼런스 원문 해당 부분

“more than 15,000 IU of preformed vitamin A per day”

PubMed
정부/공공 자료2025USlines L363-L371
Folate - Health Professional Fact Sheet

NIH Office of Dietary Supplements

이 자료에서 중요한 내용

19세 이상 상한섭취량 1,000 mcg.

확인 위치: lines L363-L371

근거 요약

성인 folate UL은 1,000 mcg/day이며 supplements 또는 fortified foods의 folate에만 적용된다.

레퍼런스 원문 해당 부분

“19+ years 1,000 mcg”

원문/기관 페이지
정부/공공 자료2025USlines L277-L280
Vitamin A and Carotenoids - Health Professional Fact Sheet

NIH Office of Dietary Supplements

이 자료에서 중요한 내용

임신 중이거나 임신 가능성이 있는 경우 비타민 A 보충제를 3,000 mcg RAE(10,000 IU) 초과로 복용하지 않도록 주의해야 한다.

확인 위치: lines L277-L280

검색 가능한 원문 문장

Experts advise women who are or might be pregnant and those who are lactating not to take high doses (more than 3,000 mcg RAE [10,000 IU] daily) of vitamin A supplements.

한국어 번역

전문가들은 임신 중이거나 임신 가능성이 있는 여성과 수유 중인 여성에게 비타민 A 보충제를 고용량(하루 3,000 mcg RAE[10,000 IU] 초과)으로 복용하지 말 것을 권고한다.

앞뒤 문맥

ODS pregnancy caution lines 기반. 정확한 line locator는 후속 재추출 가능.

원문/기관 페이지
정부/공공 자료2024USlines L134-L137
Multivitamin/mineral Supplements - Health Professional Fact Sheet

NIH Office of Dietary Supplements

이 자료에서 중요한 내용

미국 의료연구품질청은 멀티비타민/미네랄 보충제를 상한섭취량 미만의 양으로 최소 세 가지 비타민과 미네랄을 포함하되, 허브·호르몬·약물은 포함하지 않는 제품으로 정의했다.

확인 위치: lines L134-L137

검색 가능한 원문 문장

The Agency for Healthcare Research and Quality defined multivitamin/mineral supplements as products containing at least three vitamins and minerals in amounts below the upper intake level but no herbs, hormones, or drugs.

앞뒤 문맥

MVMS는 대체로 3개 이상의 비타민/미네랄을 포함하고 각 성분이 UL 미만인 조합을 의미하지만, 실제 제품은 조성 차이가 크다.

원문/기관 페이지
mineral출처 9근거 11검증 원문 11

칼슘

Calcium

PubMed 무작위시험1992INTLabstract Abstract result (verified via public metadata/search snippet)
Effects of aluminum hydroxide and calcium carbonate antacids on the bioavailability of ciprofloxacin

Antimicrobial Agents and Chemotherapy

이 자료에서 중요한 내용

칼슘탄산염과 함께 투여했을 때 시프로의 상대 생체이용률은 대조군 값의 약 60%였다.

확인 위치: abstract Abstract result (verified via public metadata/search snippet)

검색 가능한 원문 문장

The relative bioavailability of Cipro when given with calcium carbonate was approximately 60% of the control value.

앞뒤 문맥

칼슘탄산염과 ciprofloxacin 동시복용 시 ciprofloxacin 상대 생체이용률이 약 60% 수준으로 감소했다.

PubMed
PubMed 리뷰2021INTLabstract Abstract summary (verified via public metadata/search snippet)
Calcium and Vitamin D Supplementation and Their Association with Kidney Stone Disease: A Narrative Review

Nutrients

이 자료에서 중요한 내용

이 리뷰에서는 칼슘과 비타민 D 보충이 신장결석 형성 위험에 미치는 영향에 관한 이용 가능한 문헌을 분석하고 논의하였다.

확인 위치: abstract Abstract summary (verified via public metadata/search snippet)

검색 가능한 원문 문장

In this review, we analyzed and discussed available literature on the effect of calcium and vitamin D supplementation on the risk for kidney stone formation.

앞뒤 문맥

칼슘 보충은 일반 인구에서 일관되게 결석을 유발한다고 단정하기 어렵지만, 결석 소인·hypercalciuria 맥락에서는 처방과 모니터링을 신중히 해야 한다.

PubMed
PubMed 색인 논문2000INTLabstract Abstract conclusion (verified via public metadata/search snippet)
Effect of calcium carbonate on the absorption of levothyroxine

JAMA

이 자료에서 중요한 내용

장기간 레보티록신 대체요법을 받고 있던 20명의 환자를 대상으로 한 이 연구는 탄산칼슘이 T4 흡수를 감소시키고 혈청 갑상선자극호르몬 수치를 증가시킨다는 것을 보여준다.

확인 위치: abstract Abstract conclusion (verified via public metadata/search snippet)

검색 가능한 원문 문장

This study of 20 patients receiving long-term levothyroxine replacement therapy indicates that calcium carbonate reduces T4 absorption and increases serum thyrotropin levels.

앞뒤 문맥

칼슘탄산염은 levothyroxine 흡수를 감소시키고 혈청 TSH를 상승시킬 수 있다.

PubMed
PubMed 색인 논문2011INTLabstract PubMed abstract results/conclusion
Urinary tract stone occurrence in the Women's Health Initiative (WHI) randomized clinical trial of calcium and vitamin D supplements

American Journal of Clinical Nutrition

이 자료에서 중요한 내용

WHI 무작위시험에서 calcium 1000 mg + vitamin D3 400 IU/day 보충군은 요로결석이 17% 더 많이 발생했다.

확인 위치: abstract PubMed abstract results/conclusion

검색 가능한 원문 문장

Daily supplementation with calcium plus vitamin D for 7 years was associated with an increase in the number of self-reported urinary tract stones.

한국어 번역

칼슘과 비타민 D를 7년간 매일 보충한 것은 자가 보고된 요로결석 수의 증가와 연관되었다.

앞뒤 문맥

폐경 후 여성 결석 주의 규칙 근거.

DOI
PubMed 리뷰2014INTLabstract Abstract summary (verified via public metadata/search snippet)
Vitamin and mineral supplements: friend or foe when combined with medications?

이 자료에서 중요한 내용

비타민·미네랄 보충제는 여러 흔한 약물과 상호작용할 수 있으며, 금속이온 미네랄은 특히 흡수 간섭에 주의가 필요하다.

확인 위치: abstract Abstract summary (verified via public metadata/search snippet)

검색 가능한 원문 문장

The authors reviewed the literature regarding interactions between popular vitamin and mineral supplements and medications used commonly in dentistry.

한국어 번역

저자들은 치과 진료에서 흔히 사용되는 약물과 대중적인 비타민·미네랄 보충제 사이의 상호작용에 관한 문헌을 검토했다.

앞뒤 문맥

generic mineral chelation rule 근거.

PubMed
PubMed 리뷰2008INTLabstract PubMed abstract results
Calcium supplementation and incident kidney stone risk

이 자료에서 중요한 내용

리뷰는 많은 연구에서 식이 칼슘 섭취는 결석 위험을 올리지 않으며 맥락에 따라 보호적일 수 있다고 설명했다.

확인 위치: abstract PubMed abstract results

검색 가능한 원문 문장

Despite uncertainty about background rates, most of the studies show no increase in stone risk with high calcium intake from either diet or supplements.

한국어 번역

배경 발생률의 불확실성에도 불구하고, 대부분의 연구는 식이 또는 보충제로부터의 높은 칼슘 섭취가 결석 위험을 증가시키지 않음을 보여준다.

앞뒤 문맥

칼슘 보충과 식이 칼슘을 동일 축으로 보지 않기 위한 청크.

PubMed
PubMed 색인 논문2012INTLabstract Abstract summary (verified via public metadata/search snippet)
Calcium supplementation and kidney stone risk in osteoporosis: a systematic literature review

이 자료에서 중요한 내용

골다공증 환자 칼슘 보충과 nephrolithiasis 위험을 체계적으로 검토한 문헌고찰이다.

확인 위치: abstract Abstract summary (verified via public metadata/search snippet)

검색 가능한 원문 문장

This paper aims to examine the risk of nephrolithiasis in patients with osteoporosis and calcium supplementation.

한국어 번역

이 논문은 골다공증 환자와 칼슘 보충에서 신결석 위험을 검토하는 것을 목표로 한다.

앞뒤 문맥

결석 병력 환자 수동검토 보강용.

PubMed
정부/공공 자료2025USlines L380-L382
Calcium - Health Professional Fact Sheet

NIH Office of Dietary Supplements

이 자료에서 중요한 내용

탄산칼슘 보충제는 레보티록신(Synthroid, Levoxyl 및 기타 갑상선호르몬 대체제)과 함께 복용하면 그 흡수를 방해할 수 있다.

확인 위치: lines L380-L382

검색 가능한 원문 문장

Calcium carbonate supplements can interfere with the absorption of levothyroxine (Synthroid, Levoxyl, and other thyroid hormone replacement medications) when taken together.

앞뒤 문맥

칼슘탄산염은 levothyroxine 흡수를 낮출 수 있어 일반적으로 4시간 이내 동시 복용을 피한다.

원문/기관 페이지
정부/공공 자료2025USlines L208-L214
Iron - Health Professional Fact Sheet

NIH Office of Dietary Supplements

이 자료에서 중요한 내용

이 때문에 전문가들은 칼슘과 철 보충제를 각각 하루 중 다른 시간대에 복용할 것을 권고한다.

확인 위치: lines L208-L214

검색 가능한 원문 문장

For this reason, experts suggest that people take individual calcium and iron supplements at different times of the day.

앞뒤 문맥

개별 calcium과 iron 보충제는 서로 흡수에 영향을 줄 수 있어 다른 시간대 복용을 제안한다.

원문/기관 페이지
vitamin출처 8근거 8검증 원문 8

비타민 B 복합체

Vitamin B complex

PubMed 메타분석2023INTLabstract PMID 37447150
The Role of Vitamin B6 in Peripheral Neuropathy

이 자료에서 중요한 내용

주로 감각성 신경병증의 발생으로 이어질 수 있다.

확인 위치: abstract PMID 37447150

근거 요약

체계적 고찰은 보충제 유래 고용량 비타민 B6와 감각성 말초신경병증의 연관성을 재확인했다.

레퍼런스 원문 해당 부분

“may lead to the development of a predominantly, if not exclusively, sensory neuropathy”

PubMed
PubMed 메타분석2023INTLsummary PubMed abstract summary
Vitamin B12 deficiency and use of proton pump inhibitors: a systematic review and meta-analysis

이 자료에서 중요한 내용

장기 PPI 사용은 vitamin B12 흡수/결핍에 영향을 줄 수 있다.

확인 위치: summary PubMed abstract summary

한국어 번역

비사용자보다 더 높았다.

앞뒤 문맥

PPI 사용 시 B12 점검 근거.

레퍼런스 원문 해당 부분

“higher than non-users”

PubMed
PubMed 메타분석2016INTLsummary PubMed abstract conclusion
Association between metformin and vitamin B12 deficiency in patients with type 2 diabetes: A systematic review and meta-analysis

이 자료에서 중요한 내용

메타분석은 metformin 사용이 vitamin B12 저하와 결핍 위험 증가와 연관됨을 보였다.

확인 위치: summary PubMed abstract conclusion

한국어 번역

B12 상태를 낮출 수 있다.

앞뒤 문맥

B12 모니터링 규칙 강화.

레퍼런스 원문 해당 부분

“may lower B12 status”

PubMed
PubMed 리뷰2024INTLabstract PubMed abstract background/conclusion
Excess Folic Acid and Vitamin B12 Deficiency: Clinical Implications?

이 자료에서 중요한 내용

과량 folic acid는 vitamin B12 deficiency의 빈혈을 완화해 신경학적 손상을 가릴 수 있다는 고전적 우려를 재검토했다.

확인 위치: abstract PubMed abstract background/conclusion

검색 가능한 원문 문장

High-dose folic acid supplements were used clinically to reverse the megaloblastic anemia of vitamin B12 deficiency caused by pernicious anemia. However, this treatment strategy masked the underlying vitamin B12 deficiency and possibly exacerbated its neuropathological progression.

한국어 번역

고용량 엽산 보충제는 악성빈혈로 인한 비타민 B12 결핍의 거대적아구성 빈혈을 되돌리기 위해 임상적으로 사용되었다. 그러나 이러한 치료 전략은 기저의 비타민 B12 결핍을 가리고 신경병리학적 진행을 악화시켰을 가능성이 있다.

앞뒤 문맥

B12 masking rule 최신 보강.

PubMed
PubMed 리뷰2021INTLsummary PubMed review summary
Vitamin B-6-Induced Neuropathy

이 자료에서 중요한 내용

고용량 pyridoxine 보충은 말초신경병증과 연관될 수 있다.

확인 위치: summary PubMed review summary

한국어 번역

말초신경병증 발생과 관련되어 왔다.

앞뒤 문맥

B-complex 내 B6 고함량 제품 주의 근거.

레퍼런스 원문 해당 부분

“related to the development of peripheral neuropathy”

PubMed
PubMed 리뷰2003INTLabstract PubMed abstract results
Niacin for dyslipidemia: considerations in product selection

이 자료에서 중요한 내용

니아신 제형에 따라 flushing와 hepatotoxicity 패턴이 달라진다.

확인 위치: abstract PubMed abstract results

검색 가능한 원문 문장

Long-acting niacin is metabolized through the nicotinamide pathway, which results in less flushing but increases the risk of hepatotoxicity.

한국어 번역

지속형 니아신은 니코틴아마이드 경로로 대사되며, 이로 인해 홍조는 적지만 간독성 위험은 증가한다.

앞뒤 문맥

B-complex/멀티비타민에 포함된 niacin 제형 설명용.

PubMed
정부/공공 자료2025USlines L193-L195
Vitamin B12 - Health Professional Fact Sheet

NIH Office of Dietary Supplements

이 자료에서 중요한 내용

비타민 B12는 멀티비타민/미네랄 보충제, 다른 B군 비타민을 포함한 보충제, 그리고 비타민 B12 단일 성분 보충제로 제공된다.

확인 위치: lines L193-L195

검색 가능한 원문 문장

Vitamin B12 is available in multivitamin/mineral supplements, in supplements containing other B-complex vitamins, and in supplements containing only vitamin B12.

앞뒤 문맥

비타민 B12는 multivitamin/mineral에는 보통 5–25 mcg, B-complex에는 더 높게, 단일 B12 제품에는 500–1,000 mcg 수준으로 포함되는 경우가 많다.

원문/기관 페이지
정부/공공 자료2024USlines L193-L195
Multivitamin/mineral Supplements - Health Professional Fact Sheet

NIH Office of Dietary Supplements

이 자료에서 중요한 내용

복합 비타민 제품은 여러 영양소를 함께 포함하므로 개별 영양소 함량(B6, niacin, folic acid, B12 등)으로 분해해야 상한·상호작용·임신 경고를 정확히 판정할 수 있다.

확인 위치: lines L193-L195

검색 가능한 원문 문장

Vitamin B12 is available in multivitamin/mineral supplements, in supplements containing other B-complex vitamins, and in supplements containing only vitamin B12.

한국어 번역

비타민 B12는 멀티비타민/미네랄 보충제, 다른 B군 비타민을 포함한 보충제, 그리고 비타민 B12 단일 성분 보충제로 제공된다.

앞뒤 문맥

ODS MVMS 정의와 기존 개별 B-vitamin 팩트시트를 결합한 엔진 설계용 청크.

원문/기관 페이지
fatty acid출처 7근거 11검증 원문 11

오메가-3(EPA+DHA)

Omega-3 (EPA+DHA)

PubMed 메타분석2021INTLfull_text PMC article main text/results
Omega-3 fatty acids supplementation and risk of atrial fibrillation: an updated meta-analysis of randomized controlled trials

European Heart Journal - Cardiovascular Pharmacotherapy

이 자료에서 중요한 내용

업데이트 메타분석에서 오메가3 보충은 심방세동 위험 증가와 연관되었다.

확인 위치: full_text PMC article main text/results

검색 가능한 원문 문장

In the random effect model, omega-3 fatty acid supplementation was associated with an increased risk of incident atrial fibrillation as compared with placebo.

한국어 번역

랜덤 효과 모형에서 오메가-3 지방산 보충은 위약과 비교해 신규 발생 심방세동 위험 증가와 연관되었다.

앞뒤 문맥

고용량/장기 복용 AF 주의 근거 강화.

DOI
PubMed 메타분석2024INTLabstract Public abstract / Results-Conclusion
Bleeding Risk in Patients Receiving Omega-3 Polyunsaturated Fatty Acids: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Clinical Trials

이 자료에서 중요한 내용

고용량 정제 EPA를 투여받는 환자는 추가적인 출혈 위험을 겪을 수 있지만, 그 임상적 의미는 매우 작다.

확인 위치: abstract Public abstract / Results-Conclusion

검색 가능한 원문 문장

Patients receiving high-dose purified EPA may incur additional bleeding risk, although its clinical significance is very modest.

앞뒤 문맥

고용량 purified EPA는 임상적으로 크지 않지만 출혈성 이벤트 절대위험 증가가 있어 항응고제·출혈고위험군에서 보수적 모니터링이 적절하다.

PubMed
PubMed 메타분석2024INTLsummary PubMed abstract summary
Efficacy and Safety of Omega-3 Fatty Acids in the Prevention and Treatment of Cardiovascular Diseases: A Systematic Review and Meta-Analysis

이 자료에서 중요한 내용

오메가3의 심혈관 예방·치료 효과는 불충분하며 안전성 평가가 함께 필요한 것으로 정리되었다.

확인 위치: summary PubMed abstract summary

한국어 번역

심방세동 위험 증가.

앞뒤 문맥

효능 확정 부족과 안전성 병행평가 근거.

레퍼런스 원문 해당 부분

“An increased risk of atrial fibrillation”

PubMed
PubMed 메타분석2021INTLabstract Public abstract / Results-Conclusion
Effect of Long-Term Marine ω-3 Fatty Acids Supplementation on the Risk of Atrial Fibrillation in Randomized Controlled Trials of Cardiovascular Outcomes: A Systematic Review and Meta-Analysis

Circulation

이 자료에서 중요한 내용

심혈관 결과를 평가한 무작위 대조시험들에서 해양성 오메가-3 보충은 심방세동 위험 증가와 연관되었다.

확인 위치: abstract Public abstract / Results-Conclusion

검색 가능한 원문 문장

In randomized controlled trials examining cardiovascular outcomes, marine omega-3 supplementation was associated with an increased risk of atrial fibrillation.

앞뒤 문맥

메타분석에서 marine omega-3 보충은 AF 위험 증가와 연관되었고 >1 g/day 시험군에서 위험이 더 컸다.

PubMed
PubMed 색인 논문2023INTLabstract Abstract summary (verified via public metadata/search snippet)
Do omega-3 fatty acids increase risk of atrial fibrillation?

이 자료에서 중요한 내용

marine omega-3 보충제는 AF 위험을 높일 수 있지만 혈중 오메가3 바이오마커 연구는 낮은 AF 위험과 연결되어 결과가 불일치한다.

확인 위치: abstract Abstract summary (verified via public metadata/search snippet)

검색 가능한 원문 문장

Marine omega-3 fatty acid supplements may increase the risk of atrial fibrillation, whereas biomarkers reflecting consumption of marine omega-3 fatty acids have been linked to reduced atrial fibrillation risk.

한국어 번역

해양성 오메가-3 지방산 보충제는 심방세동 위험을 높일 수 있는 반면, 해양성 오메가-3 섭취를 반영하는 생체표지자는 심방세동 위험 감소와 연관되어 왔다.

앞뒤 문맥

설명 텍스트에서 불일치 근거로 사용.

PubMed
PubMed 색인 논문2013INTLabstract Abstract summary (verified via public metadata/search snippet)
Lutein + zeaxanthin and omega-3 fatty acids for age-related macular degeneration: the Age-Related Eye Disease Study 2 (AREDS2) randomized clinical trial

JAMA

이 자료에서 중요한 내용

AREDS2 본시험에서 루테인/지아잔틴 추가가 전체 주분석에서는 고급 AMD 진행을 더 줄이지는 못했지만, former smokers에서 beta-carotene 대체 카로티노이드로 적절할 수 있다고 결론지었다.

확인 위치: abstract Abstract summary (verified via public metadata/search snippet)

검색 가능한 원문 문장

Addition of lutein plus zeaxanthin, DHA plus EPA, or both to the AREDS formulation in primary analyses did not further reduce risk of progression to advanced age-related macular degeneration.

한국어 번역

주분석에서 AREDS 제형에 루테인+지아잔틴, DHA+EPA, 또는 둘 다를 추가해도 진행된 연령관련 황반변성으로의 진행 위험이 추가로 감소하지는 않았다.

앞뒤 문맥

흡연자 beta-carotene 회피 규칙의 핵심 논문.

PubMed
정부/공공 자료2025USlines L446-L446
Omega-3 Fatty Acids - Health Professional Fact Sheet

NIH Office of Dietary Supplements

이 자료에서 중요한 내용

이러한 평가 이후 완료된 두 개의 대규모 임상시험에서는 오메가-3 보충제를 하루 4 g씩 수년간 복용할 경우 심혈관질환이 있거나 그 위험이 높은 사람에서 심방세동 위험이 약간 증가하는 것으로 나타났다.

확인 위치: lines L446-L446

검색 가능한 원문 문장

Two large clinical trials completed after these assessments found that taking 4 g/day of omega-3 supplements for several years slightly increased the risk of atrial fibrillation in people with CVD or at high risk of CVD.

앞뒤 문맥

4 g/day omega-3를 수년간 복용한 고위험 심혈관 환자에서 심방세동 위험이 약간 증가했다.

원문/기관 페이지
mineral출처 7근거 10검증 원문 10

아연

Zinc

PubMed 리뷰2010INTLabstract Abstract summary (verified via public metadata/search snippet)
The essential toxin: impact of zinc on human health

International Journal of Environmental Research and Public Health

이 자료에서 중요한 내용

아연 보충은 구리의 흡수를 방해한다. 따라서 그 독성 효과의 상당수는 실제로 구리 결핍에 기인한다.

확인 위치: abstract Abstract summary (verified via public metadata/search snippet)

검색 가능한 원문 문장

Zinc supplementation interferes with the uptake of copper. Hence, many of its toxic effects are in fact due to copper deficiency.

앞뒤 문맥

고용량 아연 독성은 급성 GI 증상뿐 아니라 만성적으로는 copper deficiency 연관 문제를 통해 나타날 수 있다.

PubMed
PubMed 리뷰2006INTLabstract Abstract summary (verified via public metadata/search snippet)
Zinc requirements and the risks and benefits of zinc supplementation

Journal of Trace Elements in Medicine and Biology

이 자료에서 중요한 내용

구리에 비해 상대적으로 높은 아연 섭취는 구리 결핍을 일으킬 수 있다.

확인 위치: abstract Abstract summary (verified via public metadata/search snippet)

근거 요약

아연 보충의 위험/이익 리뷰는 고용량·장기 노출 시 구리축 고갈과 이차적 혈액/신경 이상을 핵심 독성 맥락으로 제시한다.

레퍼런스 원문 해당 부분

“High intakes of zinc relative to copper can cause copper deficiency.”

PubMed
PubMed 색인 논문2005INTLsummary PubMed case series summary
Zinc-induced copper deficiency: a report of three cases initially recognized on bone marrow examination

American Journal of Clinical Pathology

이 자료에서 중요한 내용

과도한 아연은 골수검사에서 처음 인지된 구리결핍성 빈혈/혈액학적 이상을 유발할 수 있다.

확인 위치: summary PubMed case series summary

한국어 번역

과도한 아연 섭취는 구리결핍의 원인 중 하나다.

앞뒤 문맥

장기 고용량 아연의 구리결핍 근거.

레퍼런스 원문 해당 부분

“Excess zinc ingestion is among the causes of copper deficiency.”

PubMed
PubMed 리뷰2022INTLabstract PubMed abstract
Role of Zinc and Copper in Erythropoiesis in Patients on Hemodialysis

이 자료에서 중요한 내용

리뷰는 아연 보충이 조혈에 미치는 영향과 부적절한 보충 시 구리결핍 가능성을 강조했다.

확인 위치: abstract PubMed abstract

한국어 번역

그러나 부적절한 아연 보충은 구리 결핍을 일으킨다.

앞뒤 문맥

장기 보충 모니터링 근거.

레퍼런스 원문 해당 부분

“However, inappropriate zinc supplementation causes copper deficiency.”

PubMed
PubMed 리뷰2014INTLabstract Abstract summary (verified via public metadata/search snippet)
Vitamin and mineral supplements: friend or foe when combined with medications?

이 자료에서 중요한 내용

비타민·미네랄 보충제는 여러 흔한 약물과 상호작용할 수 있으며, 금속이온 미네랄은 특히 흡수 간섭에 주의가 필요하다.

확인 위치: abstract Abstract summary (verified via public metadata/search snippet)

검색 가능한 원문 문장

The authors reviewed the literature regarding interactions between popular vitamin and mineral supplements and medications used commonly in dentistry.

한국어 번역

저자들은 치과 진료에서 흔히 사용되는 약물과 대중적인 비타민·미네랄 보충제 사이의 상호작용에 관한 문헌을 검토했다.

앞뒤 문맥

generic mineral chelation rule 근거.

PubMed
PubMed 색인 논문2020INTLsummary PubMed case report summary
Zinc-induced copper deficiency, sideroblastic anemia, and neutropenia: A perplexing facet of zinc excess

Clinical Case Reports

이 자료에서 중요한 내용

아연 과다에 의한 hypocupremia는 sideroblastic anemia와 neutropenia를 일으킬 수 있다.

확인 위치: summary PubMed case report summary

한국어 번역

아연 제품으로 인한 저구리혈증은 철적모구성 빈혈과 호중구감소증을 일으킬 수 있다.

앞뒤 문맥

lab monitoring 설명용.

레퍼런스 원문 해당 부분

“Hypocupremia due to zinc products can cause sideroblastic anemia and neutropenia.”

PubMed
정부/공공 자료2025USlines L351-L352
Zinc - Health Professional Fact Sheet

NIH Office of Dietary Supplements

이 자료에서 중요한 내용

퀴놀론계 항생제와 테트라사이클린계 항생제는 모두 위장관에서 아연과 상호작용할 수 있어, 동시에 복용하면 아연과 항생제 모두의 흡수가 억제될 수 있다.

확인 위치: lines L351-L352

검색 가능한 원문 문장

Both quinolone antibiotics and tetracycline antibiotics might interact with zinc in the gastrointestinal tract, which could inhibit the absorption of both zinc and the antibiotic if they are taken at the same time.

앞뒤 문맥

아연은 quinolone/tetracycline 항생제와 상호작용할 수 있어 복용 간격 조정이 필요하다.

원문/기관 페이지
carotenoid출처 7근거 8검증 원문 8

루테인/지아잔틴

Lutein/Zeaxanthin

PubMed 메타분석2015INTLabstract PMID 25515572
Lutein and zeaxanthin supplementation and association with visual function in age-related macular degeneration: a meta-analysis

이 자료에서 중요한 내용

안전한 전략이다.

확인 위치: abstract PMID 25515572

근거 요약

AMD 환자 대상 메타분석에서 lutein/zeaxanthin 보충은 시기능 개선 전략으로 보고되었고 안전하다고 요약되었다.

레퍼런스 원문 해당 부분

“is a safe strategy”

PubMed
PubMed 리뷰2006INTLabstract PubMed abstract
Risk assessment for the carotenoids lutein and lycopene

Regulatory Toxicology and Pharmacology

이 자료에서 중요한 내용

관찰 안전 수준 위험평가 방법은 루테인 하루 20 mg까지의 섭취에서 안전성 근거가 강하다는 것을 보여준다.

확인 위치: abstract PubMed abstract

검색 가능한 원문 문장

The observed safe level risk assessment method indicates that the evidence of safety is strong at intakes up to 20 mg/day for lutein.

앞뒤 문맥

lutein에 대한 규제독성학적 평가에서는 광범위한 인체·동물 데이터가 검토되었고 일반적인 경구 노출에서 중대한 독성 우려가 크지 않다고 보았다.

PubMed
PubMed 색인 논문2014INTLabstract PubMed abstract
Secondary analyses of the effects of lutein/zeaxanthin on age-related macular degeneration progression: AREDS2 report no. 3

JAMA Ophthalmology

이 자료에서 중요한 내용

AREDS2 2차 분석은 beta-carotene의 흡연자 폐암 위험 때문에 루테인/지아잔틴 대체의 가치를 재확인했다.

확인 위치: abstract PubMed abstract

한국어 번역

베타카로틴보다 더 적절할 수 있다.

앞뒤 문맥

루테인 포뮬라 선호 규칙 보강.

레퍼런스 원문 해당 부분

“could be more appropriate than beta carotene”

PubMed
PubMed 색인 논문2013INTLabstract Abstract summary (verified via public metadata/search snippet)
Lutein + zeaxanthin and omega-3 fatty acids for age-related macular degeneration: the Age-Related Eye Disease Study 2 (AREDS2) randomized clinical trial

JAMA

이 자료에서 중요한 내용

AREDS2 본시험에서 루테인/지아잔틴 추가가 전체 주분석에서는 고급 AMD 진행을 더 줄이지는 못했지만, former smokers에서 beta-carotene 대체 카로티노이드로 적절할 수 있다고 결론지었다.

확인 위치: abstract Abstract summary (verified via public metadata/search snippet)

검색 가능한 원문 문장

Addition of lutein plus zeaxanthin, DHA plus EPA, or both to the AREDS formulation in primary analyses did not further reduce risk of progression to advanced age-related macular degeneration.

한국어 번역

주분석에서 AREDS 제형에 루테인+지아잔틴, DHA+EPA, 또는 둘 다를 추가해도 진행된 연령관련 황반변성으로의 진행 위험이 추가로 감소하지는 않았다.

앞뒤 문맥

흡연자 beta-carotene 회피 규칙의 핵심 논문.

PubMed
PubMed 색인 논문2011INTLabstract Abstract summary (verified via public metadata/search snippet)
Safety assessment of lutein and zeaxanthin (Lutemax 2020)

이 자료에서 중요한 내용

루테인/지아잔틴 원료 독성평가에서 뚜렷한 안전성 문제는 관찰되지 않았다.

확인 위치: abstract Abstract summary (verified via public metadata/search snippet)

검색 가능한 원문 문장

In acute toxicity study in rats, no lethality was noted at 2000 mg Lutemax 2020 per kg body weight.

한국어 번역

쥐를 대상으로 한 급성 독성 연구에서 체중 kg당 2000 mg의 Lutemax 2020을 투여해도 치사는 관찰되지 않았다.

앞뒤 문맥

원료 안전성 보강.

PubMed
정부/공공 자료2025USlines L93-L96
AREDS/AREDS2 Clinical Trials

National Eye Institute

이 자료에서 중요한 내용

2006년에 시작된 AREDS2에서 Chew와 동료들은 베타카로틴이 포함된 제형을 대신해 루테인 10 mg과 지아잔틴 2 mg이 포함된 제형과 비교했다.

확인 위치: lines L93-L96

검색 가능한 원문 문장

In AREDS2, begun in 2006, Chew and colleagues compared the beta-carotene formulation to one with 10 mg lutein and 2 mg zeaxanthin instead.

앞뒤 문맥

AREDS2 primary randomization에서 lutein 10 mg + zeaxanthin 2 mg이 사용되었고, beta-carotene 제거 formula가 채택되었다.

원문/기관 페이지
정부/공공 자료2022USlines L96-L96
NIH study confirms benefit of supplements for slowing age-related macular degeneration

National Eye Institute

이 자료에서 중요한 내용

추적 연구는 베타카로틴이 흡연 경험이 있는 사람들의 폐암 위험을 거의 두 배로 높였음을 계속 보여주었다.

확인 위치: lines L96-L96

검색 가능한 원문 문장

The follow-up study continued to show that beta-carotene increased risk of lung cancer for people who had ever smoked by nearly double.

앞뒤 문맥

NEI follow-up에서 ever-smoker에게 beta-carotene은 폐암위험을 거의 두 배 높였고, lutein/zeaxanthin은 그런 증가가 없었다.

원문/기관 페이지
microbial supplement출처 7근거 8검증 원문 8

프로바이오틱스

Probiotics

PubMed 메타분석2014INTLabstract PMID 24405164
A Systematic Review of the Safety of Probiotics

Expert Opinion on Drug Safety

이 자료에서 중요한 내용

패혈증, 진균혈증, 위장관 허혈.

확인 위치: abstract PMID 24405164

근거 요약

프로바이오틱스 안전성 체계적 고찰에서 가장 주목된 중증 이상반응은 sepsis, fungemia, GI ischemia였고, 위험집단은 critically ill, sick infants, postoperative, hospitalized, immunocompromised였다.

레퍼런스 원문 해당 부분

“sepsis, fungemia and GI ischemia”

PubMed
PubMed 메타분석2014INTLabstract PMID 24618152
The efficacy and safety of probiotics in people with cancer

Supportive Care in Cancer

이 자료에서 중요한 내용

드물게 패혈증의 원인이 될 수 있다.

확인 위치: abstract PMID 24618152

근거 요약

암 환자에서는 일부 이익 가능성이 보고되지만, true effect와 안전성 판단을 위해 추가 연구가 필요하며 고위험 환자에서는 임상 검토가 필요하다.

레퍼런스 원문 해당 부분

“rare cause of sepsis”

PubMed
PubMed 리뷰2016INTLabstract Abstract summary (verified via public metadata/search snippet)
Probiotics in critically ill children

이 자료에서 중요한 내용

중증·면역저하 소아에서는 드물게 bacteremia, fungemia, sepsis가 보고되었다.

확인 위치: abstract Abstract summary (verified via public metadata/search snippet)

검색 가능한 원문 문장

In critically ill children, probiotics are effective in the prevention and treatment of antibiotic-associated diarrhea.

한국어 번역

중증 소아에서 프로바이오틱스는 항생제 관련 설사의 예방과 치료에 효과적이다.

앞뒤 문맥

critical illness rule 보강.

PubMed
PubMed 리뷰2015INTLsummary PubMed review summary
Risk and safety of probiotics

Clinical Infectious Diseases

이 자료에서 중요한 내용

프로바이오틱스는 일반적으로 안전하게 사용되었지만 안전성 보고는 일관되지 않고 고위험군 데이터는 제한적이다.

확인 위치: summary PubMed review summary

한국어 번역

전신감염과 해로운 대사활동.

앞뒤 문맥

일반인/고위험군 구분 설명용.

레퍼런스 원문 해당 부분

“systemic infections, deleterious metabolic activities”

PubMed
PubMed 색인 논문2011INTLsummary PubMed abstract
Safety of probiotics used to reduce risk and prevent or treat disease

이 자료에서 중요한 내용

대규모 안전성 리뷰는 administered probiotic organisms와 관련된 fungemia/bacteremia 사례가 있었고, 많은 임상시험이 구체적 adverse event를 충분히 기록하지 않았다고 밝혔다.

확인 위치: summary PubMed abstract

한국어 번역

드문 이상반응은 평가하기 어렵다.

앞뒤 문맥

면역저하/중증환자 수동검토 강화.

레퍼런스 원문 해당 부분

“rare adverse events are difficult to assess”

PubMed
정부/공공 자료2023USlines L92-L94
FDA Raises Concerns About Probiotic Products Sold for Use in Hospitalized Preterm Infants

U.S. Food and Drug Administration

이 자료에서 중요한 내용

프로바이오틱스 제품을 투여받은 미숙아는 그 안의 박테리아나 효모로 인해 침습적이고 잠재적으로 치명적인 질환 또는 감염의 위험에 처할 수 있다.

확인 위치: lines L92-L94

검색 가능한 원문 문장

Preterm infants who are administered a probiotic product are at risk of invasive, potentially fatal disease, or infection, caused by the bacteria or yeast contained in the probiotics.

앞뒤 문맥

FDA는 hospital setting의 미숙아에게 투여되는 probiotic 제품이 침습성, 잠재적으로 치명적인 감염을 일으킬 수 있다고 경고했다.

원문/기관 페이지
정부/공공 자료USlines L117-L117
Probiotics: Usefulness and Safety

National Center for Complementary and Integrative Health

이 자료에서 중요한 내용

프로바이오틱스를 투여받은 미숙아에서 중증 또는 치명적 감염 사례가 보고되었고, 미국 식품의약국은 이 위험에 대해 의료진에게 경고했다.

확인 위치: lines L117-L117

검색 가능한 원문 문장

Cases of severe or fatal infections have been reported in premature infants who were given probiotics, and the U.S. Food and Drug Administration has warned health care providers about this risk.

앞뒤 문맥

프로바이오틱스는 미숙아에서 중증 또는 치명적 감염 사례가 보고되어 주의가 필요하다.

원문/기관 페이지
mineral출처 6근거 10검증 원문 10

마그네슘(보충제)

Magnesium (supplemental)

PubMed 메타분석2014INTLabstract PubMed abstract conclusion
The association between the use of proton pump inhibitors and the risk of hypomagnesemia: a systematic review and meta-analysis

PLoS One

이 자료에서 중요한 내용

메타분석에서 PPI 사용은 hypomagnesemia 위험 증가와 연관되었다.

확인 위치: abstract PubMed abstract conclusion

한국어 번역

프로톤펌프억제제 사용은 저마그네슘혈증의 위험을 높일 수 있다.

앞뒤 문맥

장기 PPI 사용 rule 보강.

레퍼런스 원문 해당 부분

“Proton pump inhibitor use may increase the risk of hypomagnesemia.”

DOI
PubMed 리뷰2023INTLabstract PubMed abstract introduction
Call for Re-evaluation of the Tolerable Upper Intake Level for Magnesium Supplementation in Adults

이 자료에서 중요한 내용

기존 magnesium UL은 보충제 유래 diarrhea를 제한독성으로 삼았으며, 최근 재평가 요구가 제기되고 있다.

확인 위치: abstract PubMed abstract introduction

검색 가능한 원문 문장

In 1997, the US Institute of Medicine dietary reference intakes committee established a magnesium tolerable upper intake level for adults of 350 mg/day from supplemental intake alone. Diarrhea was the limiting factor.

한국어 번역

1997년 미국 의학연구소 식이기준위원회는 보충제 유래 섭취만을 기준으로 성인 마그네슘 상한을 하루 350 mg으로 설정했으며, 제한 독성은 설사였다.

앞뒤 문맥

UL 해석과 diarrhea rule 근거.

PubMed
PubMed 리뷰2014INTLabstract Abstract summary (verified via public metadata/search snippet)
Vitamin and mineral supplements: friend or foe when combined with medications?

이 자료에서 중요한 내용

비타민·미네랄 보충제는 여러 흔한 약물과 상호작용할 수 있으며, 금속이온 미네랄은 특히 흡수 간섭에 주의가 필요하다.

확인 위치: abstract Abstract summary (verified via public metadata/search snippet)

검색 가능한 원문 문장

The authors reviewed the literature regarding interactions between popular vitamin and mineral supplements and medications used commonly in dentistry.

한국어 번역

저자들은 치과 진료에서 흔히 사용되는 약물과 대중적인 비타민·미네랄 보충제 사이의 상호작용에 관한 문헌을 검토했다.

앞뒤 문맥

generic mineral chelation rule 근거.

PubMed
PubMed 색인 논문2020INTLabstract PubMed abstract results
Magnesium for skeletal muscle cramps

이 자료에서 중요한 내용

경구 magnesium은 위약보다 minor GI adverse events, 특히 diarrhea가 더 흔했다.

확인 위치: abstract PubMed abstract results

검색 가능한 원문 문장

Overall, oral magnesium was associated with mostly gastrointestinal adverse events such as diarrhea.

한국어 번역

전반적으로 경구 마그네슘은 설사와 같은 위장관 이상반응과 주로 연관되었다.

앞뒤 문맥

고용량 magnesium 설사 경고 근거.

PubMed
공식 기준 문서2025EUtable P1 magnesium row L47; footnote P1 L76-L77
Overview on Tolerable Upper Intake Levels as derived by the Scientific Committee on Food (SCF) and the EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies (NDA)

European Food Safety Authority

이 자료에서 중요한 내용

성인 250, 임신 250, 수유 250.

확인 위치: table P1 magnesium row L47; footnote P1 L76-L77

근거 요약

EFSA는 readily dissociable magnesium salts in supplements 기준 성인 UL을 250 mg/day로 요약한다.

레퍼런스 원문 해당 부분

“Adults 250 Pregnancy 250 Lactation 250”

PDF 원문
정부/공공 자료2025USlines L311-L312
Magnesium - Health Professional Fact Sheet

NIH Office of Dietary Supplements

이 자료에서 중요한 내용

마그네슘이 많은 보충제나 약물은 골다공증 치료에 쓰이는 알렌드로네이트(Fosamax) 같은 경구 비스포스포네이트의 흡수를 감소시킬 수 있다.

확인 위치: lines L311-L312

검색 가능한 원문 문장

Magnesium-rich supplements or medications can decrease the absorption of oral bisphosphonates, such as alendronate (Fosamax), that are used to treat osteoporosis.

앞뒤 문맥

마그네슘은 경구 bisphosphonate 흡수를 줄일 수 있어 투여 간격을 둔다.

원문/기관 페이지
fiber출처 6근거 10검증 원문 10

차전자피 식이섬유

Psyllium husk

PubMed 색인 논문2024USlines L94-L94
Psyllium: MedlinePlus Drug Information

U.S. National Library of Medicine

이 자료에서 중요한 내용

디곡신, 살리실산염, 또는 니트로푸란토인은 차전자피 복용 전후 3시간 이내에 함께 복용하지 말아야 한다.

확인 위치: lines L94-L94

검색 가능한 원문 문장

Do not take digoxin, salicylates, or nitrofurantoin within 3 hours of taking psyllium.

앞뒤 문맥

MedlinePlus는 digoxin, salicylates(aspirin), nitrofurantoin을 차전자피와 3시간 이내 동시 복용하지 말라고 안내한다.

원문/기관 페이지
PubMed 색인 논문2007USlines Federal Register summary / PubMed notice
Psyllium ingredients in granular dosage forms. Final rule

Food and Drug Administration, HHS

이 자료에서 중요한 내용

FDA는 차전자피를 함유한 과립형 일반의약품 완하제 제품이 식도 폐색과 질식의 불필요한 위험을 초래한다고 판단한다.

확인 위치: lines Federal Register summary / PubMed notice

검색 가능한 원문 문장

FDA finds that OTC laxative drug products in granular dosage form containing psyllium present an unnecessary risk of esophageal obstruction and choking.

앞뒤 문맥

FDA 최종 규칙은 일부 granular psyllium OTC laxative 제품에 대해 choking/폐색 위험 때문에 별도 규제 조치를 취했다.

PubMed
PubMed 색인 논문2022INTLabstract PubMed/PMC abstract
Acute esophageal obstruction after ingestion of psyllium seed husk powder: A case report

World Journal of Clinical Cases

이 자료에서 중요한 내용

여기에서 우리는 차전자피 분말 섭취 후 위석에 의해 발생한 급성 식도 폐색 사례를 보고한다.

확인 위치: abstract PubMed/PMC abstract

검색 가능한 원문 문장

Herein, we report a case of acute esophageal obstruction caused by a bezoar after ingestion of psyllium seed husk powder.

앞뒤 문맥

차전자피 분말 복용 후 bezoar에 의한 급성 식도 폐색 사례가 보고되었다.

PubMed
PubMed 색인 논문2018INTLconclusion PMC conclusion
Intestinal obstruction caused by a laxative drug (Psyllium): A case report and review of the literature

International Journal of Surgery Case Reports

이 자료에서 중요한 내용

차전자피 성분을 복용하는 환자에게는 장폐색 발생을 피하기 위해 충분한 양의 수분을 마시도록 교육하는 것이 중요하다.

확인 위치: conclusion PMC conclusion

검색 가능한 원문 문장

It is important to instruct patients who are receiving psyllium ingredients to drink a good amount of fluids to avoid the development of bowel obstruction.

앞뒤 문맥

불충분한 수분 섭취 후 차전자피 복용으로 장폐색이 발생한 사례가 보고되었다.

PubMed
PubMed 색인 논문2003INTLabstract PubMed abstract introduction
Esophageal obstruction caused by dietary fiber from psyllium seed husk (Plantago ovata)

이 자료에서 중요한 내용

차전자피 과립을 충분치 않은 방식으로 삼킨 뒤 식도 폐색이 발생했다.

확인 위치: abstract PubMed abstract introduction

한국어 번역

Plantago ovata로 인한 식도 폐색 증례 1건을 제시한다.

앞뒤 문맥

dry swallowing/연하곤란 금기 보강.

레퍼런스 원문 해당 부분

“A case of esophageal obstruction due to Plantago ovata is presented.”

PubMed
정부/공공 자료USlines L25-L26
Metamucil Therapy for Regularity - psyllium husk powder

DailyMed / U.S. National Library of Medicine

이 자료에서 중요한 내용

충분한 수분 없이 이 제품을 복용하면 부풀어 올라 목이나 식도를 막아 질식을 일으킬 수 있다.

확인 위치: lines L25-L26

검색 가능한 원문 문장

Taking this product without adequate fluid may cause it to swell and block your throat or esophagus and may cause choking.

앞뒤 문맥

충분한 수분 없이 차전자피를 복용하면 목/식도를 막아 choking을 일으킬 수 있으며, 연하곤란이 있으면 복용하지 말아야 한다.

원문/기관 페이지
botanical출처 6근거 9검증 원문 9

밀크씨슬(실리마린)

Milk thistle (silymarin)

PubMed 색인 논문2020USlines L79-L79
Milk Thistle - LiverTox

National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases

이 자료에서 중요한 내용

간질환 유무와 관계없이 환자들에서 널리 사용되어 왔음에도, 밀크씨슬은 혈청 효소 상승이나 임상적으로 뚜렷한 급성 간손상을 일으키는 원인으로 지목되지 않았다.

확인 위치: lines L79-L79

검색 가능한 원문 문장

Despite its wide spread use in patients with and without liver disease, milk thistle has not been implicated in causing serum enzyme elevations or clinically apparent acute liver injury.

앞뒤 문맥

LiverTox는 밀크씨슬 자체가 간손상 원인으로 강하게 지목되지는 않았고, 임상적으로 의미 있는 상호작용 근거도 제한적이라고 요약한다.

원문/기관 페이지
PubMed 리뷰2019INTLabstract PMID 31615114
Metabolism, Transport and Drug-Drug Interactions of Silymarin

Molecules

이 자료에서 중요한 내용

약동학에 미치는 영향은 제한적이었다.

확인 위치: abstract PMID 31615114

근거 요약

silymarin의 약물상호작용은 전반적으로 크지 않지만, bioavailability variability와 특정 narrow therapeutic index 약물에서는 보수적 검토가 적절하다.

레퍼런스 원문 해당 부분

“limited effect on the pharmacokinetics”

PubMed
PubMed 리뷰2019INTLabstract PMID 31069872
Safety and toxicity of silymarin, the major constituent of milk thistle extract: An updated review

Phytotherapy Research

이 자료에서 중요한 내용

안전하고 내약성이 좋았다.

확인 위치: abstract PMID 31069872

근거 요약

updated review에서는 silymarin이 치료용량에서 안전하고 700 mg TID를 24주 사용해도 비교적 잘 견디며, 주된 이상반응은 GI discomfort라고 정리했다.

레퍼런스 원문 해당 부분

“safe and well tolerated”

PubMed
PubMed 리뷰2009INTLsummary PubMed review summary
Drug-drug interactions of silymarin on the perspective of pharmacokinetics

이 자료에서 중요한 내용

실리마린은 대체로 좋은 안전성 프로파일을 보였지만 약동학적 상호작용 가능성은 완전히 배제되지 않는다.

확인 위치: summary PubMed review summary

한국어 번역

약동학에 미치는 영향은 제한적이었다.

앞뒤 문맥

narrow therapeutic index 약물 주의 근거.

레퍼런스 원문 해당 부분

“limited effect on the pharmacokinetics”

PubMed
PubMed 리뷰2007INTLsummary PubMed review summary
Review of clinical trials evaluating safety and efficacy of milk thistle (Silybum marianum [L.] Gaertn.)

이 자료에서 중요한 내용

밀크씨슬 임상시험 리뷰는 독성·약동학·허브-약물 상호작용 자료를 종합했다.

확인 위치: summary PubMed review summary

한국어 번역

안전하고 내약성이 좋았다.

앞뒤 문맥

협소치료역 약물 수동검토 근거 보강.

레퍼런스 원문 해당 부분

“safe and well tolerated”

PubMed
정부/공공 자료USlines L137-L137
Milk Thistle

National Center for Complementary and Integrative Health

이 자료에서 중요한 내용

밀크씨슬은 특히 관련 식물에 알레르기가 있는 사람들에서 알레르기 반응을 일으킬 수 있다.

확인 위치: lines L137-L137

검색 가능한 원문 문장

Milk thistle may cause allergic reactions, particularly among people who are allergic to related plants.

앞뒤 문맥

ragweed, chrysanthemum, marigold, daisy 등에 알레르기가 있는 경우 밀크씨슬 알레르기 반응 가능성을 주의해야 한다.

원문/기관 페이지
vitamin출처 6근거 8검증 원문 8

비타민 D

Vitamin D

PubMed 메타분석2023INTLabstract Abstract summary (verified via public metadata/search snippet)
Long-term supplementation with 3200 to 4000 IU of vitamin D daily and adverse events: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials

이 자료에서 중요한 내용

3200–4000 IU/day 비타민D 장기 보충은 일부 개인에서 hypercalcemia 등 이상반응 위험을 높일 수 있다.

확인 위치: abstract Abstract summary (verified via public metadata/search snippet)

검색 가능한 원문 문장

Supplemental vitamin D doses of 3200-4000 IU/day appear to increase the risk of hypercalcemia and some other adverse events in a small proportion of individuals.

한국어 번역

하루 3200~4000 IU의 비타민 D 보충은 일부 개인에서 고칼슘혈증 및 일부 다른 이상반응의 위험을 증가시키는 것으로 보인다.

앞뒤 문맥

UL 아래 고용량 주의 규칙에 적합.

PubMed
PubMed 메타분석2016INTLabstract PubMed abstract conclusion
Hypercalcemia, hypercalciuria, and kidney stones in long-term studies of vitamin D supplementation: a systematic review and meta-analysis

이 자료에서 중요한 내용

장기 비타민D 보충은 hypercalcemia와 hypercalciuria를 증가시켰지만 kidney stone 증가 근거는 확정적이지 않았다.

확인 위치: abstract PubMed abstract conclusion

검색 가능한 원문 문장

Long-term vitamin D supplementation resulted in increased risks of hypercalcemia and hypercalciuria, which were not dose related.

한국어 번역

장기 비타민 D 보충은 고칼슘혈증과 고칼슘뇨증의 위험 증가를 초래했으며, 이는 용량과 관련되지 않았다.

앞뒤 문맥

결석/고칼슘뇨 분리 설명용.

PubMed
PubMed 리뷰2021INTLabstract Abstract summary (verified via public metadata/search snippet)
Calcium and Vitamin D Supplementation and Their Association with Kidney Stone Disease: A Narrative Review

Nutrients

이 자료에서 중요한 내용

이 리뷰에서는 칼슘과 비타민 D 보충이 신장결석 형성 위험에 미치는 영향에 관한 이용 가능한 문헌을 분석하고 논의하였다.

확인 위치: abstract Abstract summary (verified via public metadata/search snippet)

검색 가능한 원문 문장

In this review, we analyzed and discussed available literature on the effect of calcium and vitamin D supplementation on the risk for kidney stone formation.

앞뒤 문맥

비타민 D 보충은 결석 소인이 있는 일부 환자에서 urinary calcium을 높여 stone risk를 악화시킬 수 있어 고위험군 모니터링이 필요하다.

PubMed
PubMed 색인 논문2019INTLabstract Abstract conclusion (verified via public metadata/search snippet)
Monthly high-dose vitamin D supplementation does not increase kidney stone risk or serum calcium: results from a randomized controlled trial

American Journal of Clinical Nutrition

이 자료에서 중요한 내용

월 1회 고용량 비타민D 무작위시험에서는 kidney stone 위험이나 혈청 칼슘 증가가 관찰되지 않았다.

확인 위치: abstract Abstract conclusion (verified via public metadata/search snippet)

검색 가능한 원문 문장

Over a median of 3.3 years, monthly supplementation with 100,000 IU vitamin D3 did not affect the incidence rate of kidney stone events or hypercalcemia.

한국어 번역

중앙값 3.3년 동안 매월 비타민 D3 100,000 IU를 보충해도 신장결석 사건 또는 고칼슘혈증의 발생률에는 영향을 주지 않았다.

앞뒤 문맥

고용량 비타민D 안전성 해석의 불일치 근거.

DOI
PubMed 색인 논문2011INTLabstract PubMed abstract results/conclusion
Urinary tract stone occurrence in the Women's Health Initiative (WHI) randomized clinical trial of calcium and vitamin D supplements

American Journal of Clinical Nutrition

이 자료에서 중요한 내용

WHI 무작위시험에서 calcium 1000 mg + vitamin D3 400 IU/day 보충군은 요로결석이 17% 더 많이 발생했다.

확인 위치: abstract PubMed abstract results/conclusion

검색 가능한 원문 문장

Daily supplementation with calcium plus vitamin D for 7 years was associated with an increase in the number of self-reported urinary tract stones.

한국어 번역

칼슘과 비타민 D를 7년간 매일 보충한 것은 자가 보고된 요로결석 수의 증가와 연관되었다.

앞뒤 문맥

폐경 후 여성 결석 주의 규칙 근거.

DOI
정부/공공 자료2025USlines L512-L514
Vitamin D - Health Professional Fact Sheet

NIH Office of Dietary Supplements

이 자료에서 중요한 내용

체중감량제 오르리스타트(Xenical, alli)는 저지방 식이와 함께 사용할 때 음식과 보충제에서의 비타민 D 흡수를 줄여 25(OH)D 수치를 낮출 수 있다.

확인 위치: lines L512-L514

검색 가능한 원문 문장

The weight-loss drug orlistat (Xenical and alli), together with a reduced-fat diet, can reduce the absorption of vitamin D from food and supplements, leading to lower 25(OH)D levels.

앞뒤 문맥

orlistat은 vitamin D 흡수를 감소시킬 수 있어 혈중 25(OH)D 상태와 보충 계획을 재검토해야 한다.

원문/기관 페이지
vitamin출처 5근거 8검증 원문 8

비타민 C

Vitamin C

PubMed 메타분석2019INTLabstract PMID 30178451
Ascorbic Acid Supplements and Kidney Stones Incidence Among Men and Women: A Systematic Review and Meta-Analysis

이 자료에서 중요한 내용

남성에서 신장결석 발생 위험이 더 높았다.

확인 위치: abstract PMID 30178451

근거 요약

비타민 C 보충제는 남성에서 신장결석 발생 증가와 연관되었으나 여성에서는 일관되지 않았다.

레퍼런스 원문 해당 부분

“higher risk for kidney stones incidence in men”

PubMed
PubMed 색인 논문2016INTLabstract PMID 26463139
Total, Dietary, and Supplemental Vitamin C Intake and Risk of Incident Kidney Stones

이 자료에서 중요한 내용

남성에서는 있었지만 여성에서는 그렇지 않았다.

확인 위치: abstract PMID 26463139

근거 요약

대규모 관찰연구에서 총 비타민 C 및 supplemental vitamin C 섭취는 남성 incident kidney stone 위험 증가와 관련되었고 여성에서는 그렇지 않았다.

레퍼런스 원문 해당 부분

“incident kidney stones in men, but not in women”

PubMed
PubMed 색인 논문2013INTLsummary PubMed abstract/summary
Ascorbic acid supplements and kidney stone incidence among men: a prospective study

JAMA Internal Medicine

이 자료에서 중요한 내용

전향적 남성 코호트에서 아스코르브산 보충제 사용이 신장결석 발생 증가와 연관되었다.

확인 위치: summary PubMed abstract/summary

한국어 번역

남성에서 새로 발생한 신장결석 위험이 더 높았다.

앞뒤 문맥

성별 차이 반영 규칙 근거로 사용 가능.

레퍼런스 원문 해당 부분

“higher risk for incident kidney stones in men”

DOI
PubMed 색인 논문2022INTLsummary PubMed umbrella review summary
Vitamin C intake and multiple health outcomes: an umbrella review of systematic reviews and meta-analyses in humans

이 자료에서 중요한 내용

인체 연구 umbrella review에서 비타민C 보충제는 일부 결과에서 유익했지만 kidney stones 등 위해 연관성도 보고되었다.

확인 위치: summary PubMed umbrella review summary

한국어 번역

유해한 연관성은 유방암과 신장결석에서 확인되었다.

앞뒤 문맥

benefit/harm 균형 설명용 청크.

레퍼런스 원문 해당 부분

“Harmful associations were found for breast cancer and kidney stones”

PubMed
정부/공공 자료2025USlines L303-L303
Vitamin C - Health Professional Fact Sheet

NIH Office of Dietary Supplements

이 자료에서 중요한 내용

유전성 혈색소침착증 환자에서는 고용량 비타민 C를 만성적으로 섭취하면 철 과부하가 악화되어 조직 손상을 초래할 수 있다.

확인 위치: lines L303-L303

검색 가능한 원문 문장

In individuals with hereditary hemochromatosis, chronic consumption of high doses of vitamin C could exacerbate iron overload and result in tissue damage.

앞뒤 문맥

유전성 혈색소침착증 등 철과다 상태에서는 비타민 C가 비헴철 흡수를 증가시켜 악화 요인이 될 수 있다.

원문/기관 페이지
vitamin출처 5근거 7검증 원문 7

엽산(합성 folate)

Folic acid / synthetic folate

PubMed 리뷰2024INTLabstract PubMed abstract background/conclusion
Excess Folic Acid and Vitamin B12 Deficiency: Clinical Implications?

이 자료에서 중요한 내용

과량 folic acid는 vitamin B12 deficiency의 빈혈을 완화해 신경학적 손상을 가릴 수 있다는 고전적 우려를 재검토했다.

확인 위치: abstract PubMed abstract background/conclusion

검색 가능한 원문 문장

High-dose folic acid supplements were used clinically to reverse the megaloblastic anemia of vitamin B12 deficiency caused by pernicious anemia. However, this treatment strategy masked the underlying vitamin B12 deficiency and possibly exacerbated its neuropathological progression.

한국어 번역

고용량 엽산 보충제는 악성빈혈로 인한 비타민 B12 결핍의 거대적아구성 빈혈을 되돌리기 위해 임상적으로 사용되었다. 그러나 이러한 치료 전략은 기저의 비타민 B12 결핍을 가리고 신경병리학적 진행을 악화시켰을 가능성이 있다.

앞뒤 문맥

B12 masking rule 최신 보강.

PubMed
PubMed 리뷰2007INTLabstract Abstract summary (verified via public metadata/search snippet)
If high folic acid aggravates vitamin B12 deficiency what should be done about it?

이 자료에서 중요한 내용

높은 folic acid 섭취가 B12 deficiency 관련 빈혈/인지증상을 악화 또는 가릴 수 있다는 우려를 제기했다.

확인 위치: abstract Abstract summary (verified via public metadata/search snippet)

검색 가능한 원문 문장

One recent study indicates that high serum folate levels during vitamin B12 deficiency exacerbate rather than mask anemia and worsen cognitive symptoms.

한국어 번역

한 최근 연구는 비타민 B12 결핍 동안 높은 혈청 엽산 수치가 빈혈을 가리기보다는 오히려 악화시키고 인지 증상을 나쁘게 만든다는 것을 시사한다.

앞뒤 문맥

masking risk 해석 참고.

PubMed
PubMed 색인 논문2022INTLabstract Abstract summary (verified via public metadata/search snippet)
Women Taking a Folic Acid Supplement in Countries with Mandatory Food Fortification Programs May Be Exceeding the Upper Tolerable Limit of Folic Acid: A Systematic Review

이 자료에서 중요한 내용

강화식품 국가의 가임기/임신 여성은 보충제를 더하면 folic acid UL(1000 mcg/day)을 넘을 수 있다.

확인 위치: abstract Abstract summary (verified via public metadata/search snippet)

검색 가능한 원문 문장

The upper tolerable limit of folic acid is 1000 mcg per day; however, this level was determined to avoid masking a vitamin B12 deficiency.

한국어 번역

엽산의 상한섭취량은 하루 1000 mcg이지만, 이 수준은 비타민 B12 결핍을 가리는 것을 피하기 위해 정해졌다.

앞뒤 문맥

총섭취량 점검용.

PubMed
공식 기준 문서2025EUtable P3 folate row L108-L110; footnote L139-L140
Overview on Tolerable Upper Intake Levels as derived by the Scientific Committee on Food (SCF) and the EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies (NDA)

European Food Safety Authority

이 자료에서 중요한 내용

성인 1,000, 임신 1,000, 수유 1,000.

확인 위치: table P3 folate row L108-L110; footnote L139-L140

근거 요약

EFSA도 supplements/fortified foods 유래 folate에 대해 성인 UL 1,000 mcg/day를 유지한다.

레퍼런스 원문 해당 부분

“Adults 1,000 Pregnancy 1,000 Lactation 1,000”

PDF 원문
정부/공공 자료2025USlines L354-L356
Folate - Health Professional Fact Sheet

NIH Office of Dietary Supplements

이 자료에서 중요한 내용

우려의 초점은 많은 양의 엽산이 비타민 B12 결핍과 연관된 빈혈 및 인지 증상을 유발하거나 악화시킬 가능성으로 옮겨갔다.

확인 위치: lines L354-L356

검색 가능한 원문 문장

The focus of concern has shifted to the potential for large amounts of folate to precipitate or exacerbate the anemia and cognitive symptoms associated with vitamin B12 deficiency.

앞뒤 문맥

고용량 folic acid는 vitamin B12 결핍의 빈혈 증상을 가려 신경학적 손상을 늦게 발견하게 만들 수 있다.

원문/기관 페이지
mineral출처 5근거 7검증 원문 7

철

Iron

PubMed 메타분석2023INTLsummary PubMed abstract summary
The effects of oral ferrous bisglycinate supplementation on hemoglobin concentration and gastrointestinal adverse events among pregnant women: a systematic review and meta-analysis

이 자료에서 중요한 내용

ferrous bisglycinate는 일부 임산부 연구에서 헤모글로빈 개선과 GI adverse events 감소를 시사했다.

확인 위치: summary PubMed abstract summary

한국어 번역

보고된 위장관 부작용이 더 적었다.

앞뒤 문맥

제형 선택 설명용.

레퍼런스 원문 해당 부분

“fewer reported GI adverse events”

PubMed
PubMed 메타분석2015INTLsummary PubMed abstract conclusion
Ferrous sulfate supplementation causes significant gastrointestinal side-effects in adults: a systematic review and meta-analysis

이 자료에서 중요한 내용

ferrous sulfate는 성인에서 위장관 특이적 부작용을 유의하게 증가시켰다.

확인 위치: summary PubMed abstract conclusion

한국어 번역

위장관 특이 부작용이 유의하게 증가했다.

앞뒤 문맥

제형별 GI tolerability rule 가능.

레퍼런스 원문 해당 부분

“significant increase in gastrointestinal-specific side-effects”

PubMed
PubMed 리뷰2014INTLabstract Abstract summary (verified via public metadata/search snippet)
Vitamin and mineral supplements: friend or foe when combined with medications?

이 자료에서 중요한 내용

비타민·미네랄 보충제는 여러 흔한 약물과 상호작용할 수 있으며, 금속이온 미네랄은 특히 흡수 간섭에 주의가 필요하다.

확인 위치: abstract Abstract summary (verified via public metadata/search snippet)

검색 가능한 원문 문장

The authors reviewed the literature regarding interactions between popular vitamin and mineral supplements and medications used commonly in dentistry.

한국어 번역

저자들은 치과 진료에서 흔히 사용되는 약물과 대중적인 비타민·미네랄 보충제 사이의 상호작용에 관한 문헌을 검토했다.

앞뒤 문맥

generic mineral chelation rule 근거.

PubMed
공식 기준 문서2025EUtable P2 iron row L87-L89; definition note L81-L85
Overview on Tolerable Upper Intake Levels as derived by the Scientific Committee on Food (SCF) and the EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies (NDA)

European Food Safety Authority

이 자료에서 중요한 내용

철 mg/일: 성인 40, 임신 40, 수유 40.

확인 위치: table P2 iron row L87-L89; definition note L81-L85

근거 요약

EFSA는 성인/임신/수유에 대해 iron UL은 설정하지 않았고, safe level of intake 40 mg/day를 제시한다.

레퍼런스 원문 해당 부분

“Iron mg/d Adults 40 Pregnancy 40 Lactation 40”

PDF 원문
정부/공공 자료2025USlines L208-L214
Iron - Health Professional Fact Sheet

NIH Office of Dietary Supplements

이 자료에서 중요한 내용

이 때문에 전문가들은 칼슘과 철 보충제를 각각 하루 중 다른 시간대에 복용할 것을 권고한다.

확인 위치: lines L208-L214

검색 가능한 원문 문장

For this reason, experts suggest that people take individual calcium and iron supplements at different times of the day.

앞뒤 문맥

개별 calcium과 iron 보충제는 서로 흡수에 영향을 줄 수 있어 다른 시간대 복용을 제안한다.

원문/기관 페이지
vitamin출처 5근거 6검증 원문 6

비타민 B12

Vitamin B12

PubMed 메타분석2023INTLsummary PubMed abstract summary
Vitamin B12 deficiency and use of proton pump inhibitors: a systematic review and meta-analysis

이 자료에서 중요한 내용

장기 PPI 사용은 vitamin B12 흡수/결핍에 영향을 줄 수 있다.

확인 위치: summary PubMed abstract summary

한국어 번역

비사용자보다 더 높았다.

앞뒤 문맥

PPI 사용 시 B12 점검 근거.

레퍼런스 원문 해당 부분

“higher than non-users”

PubMed
PubMed 메타분석2016INTLsummary PubMed abstract conclusion
Association between metformin and vitamin B12 deficiency in patients with type 2 diabetes: A systematic review and meta-analysis

이 자료에서 중요한 내용

메타분석은 metformin 사용이 vitamin B12 저하와 결핍 위험 증가와 연관됨을 보였다.

확인 위치: summary PubMed abstract conclusion

한국어 번역

B12 상태를 낮출 수 있다.

앞뒤 문맥

B12 모니터링 규칙 강화.

레퍼런스 원문 해당 부분

“may lower B12 status”

PubMed
PubMed 리뷰2024INTLabstract PubMed abstract background/conclusion
Excess Folic Acid and Vitamin B12 Deficiency: Clinical Implications?

이 자료에서 중요한 내용

과량 folic acid는 vitamin B12 deficiency의 빈혈을 완화해 신경학적 손상을 가릴 수 있다는 고전적 우려를 재검토했다.

확인 위치: abstract PubMed abstract background/conclusion

검색 가능한 원문 문장

High-dose folic acid supplements were used clinically to reverse the megaloblastic anemia of vitamin B12 deficiency caused by pernicious anemia. However, this treatment strategy masked the underlying vitamin B12 deficiency and possibly exacerbated its neuropathological progression.

한국어 번역

고용량 엽산 보충제는 악성빈혈로 인한 비타민 B12 결핍의 거대적아구성 빈혈을 되돌리기 위해 임상적으로 사용되었다. 그러나 이러한 치료 전략은 기저의 비타민 B12 결핍을 가리고 신경병리학적 진행을 악화시켰을 가능성이 있다.

앞뒤 문맥

B12 masking rule 최신 보강.

PubMed
PubMed 리뷰2007INTLabstract Abstract summary (verified via public metadata/search snippet)
If high folic acid aggravates vitamin B12 deficiency what should be done about it?

이 자료에서 중요한 내용

높은 folic acid 섭취가 B12 deficiency 관련 빈혈/인지증상을 악화 또는 가릴 수 있다는 우려를 제기했다.

확인 위치: abstract Abstract summary (verified via public metadata/search snippet)

검색 가능한 원문 문장

One recent study indicates that high serum folate levels during vitamin B12 deficiency exacerbate rather than mask anemia and worsen cognitive symptoms.

한국어 번역

한 최근 연구는 비타민 B12 결핍 동안 높은 혈청 엽산 수치가 빈혈을 가리기보다는 오히려 악화시키고 인지 증상을 나쁘게 만든다는 것을 시사한다.

앞뒤 문맥

masking risk 해석 참고.

PubMed
정부/공공 자료2025USlines L299-L306
Vitamin B12 - Health Professional Fact Sheet

NIH Office of Dietary Supplements

이 자료에서 중요한 내용

비타민 B12 보충제는 약물과 상호작용할 수 있으며, 위산 억제제와 메트포르민을 포함한 일부 약물은 비타민 B12 수치에 영향을 줄 수 있다.

확인 위치: lines L299-L306

검색 가능한 원문 문장

Vitamin B12 supplements may interact with medications, and some medications, including gastric acid inhibitors and metformin, may affect vitamin B12 levels.

앞뒤 문맥

장기 metformin 또는 proton pump inhibitor 사용은 비타민 B12 상태를 낮출 수 있어 보충 필요성과 상태 모니터링을 검토해야 한다.

원문/기관 페이지
cofactor supplement출처 5근거 6검증 원문 6

코엔자임Q10

Coenzyme Q10

PubMed 메타분석2022INTLabstract PubMed abstract results/conclusion
A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials of Coenzyme Q10 Supplementation and Fatigue

이 자료에서 중요한 내용

CoQ10 RCT 메타분석에서는 602명 중 위장관 adverse event 1건만 보고되어 전반적 내약성이 양호했다.

확인 위치: abstract PubMed abstract results/conclusion

검색 가능한 원문 문장

There was only one adverse gastrointestinal event in the 602 participants who underwent the coenzyme Q10 intervention.

한국어 번역

코엔자임 Q10 중재를 받은 602명의 참가자 중 위장관 이상사례는 단 1건만 있었다.

앞뒤 문맥

general safety context.

PubMed
PubMed 색인 논문1998INTLsummary PubMed case report summary
[Interaction between warfarin and coenzyme Q10]

이 자료에서 중요한 내용

CoQ10 복용 후 warfarin 반응성이 감소했고 중단 후 회복된 사례가 보고되었다.

확인 위치: summary PubMed case report summary

한국어 번역

중단 후 warfarin 반응성이 원래대로 돌아왔다.

앞뒤 문맥

warfarin caution의 사례 근거.

레퍼런스 원문 해당 부분

“responsiveness to warfarin was the same as before”

PubMed
PubMed 색인 논문2021INTLplain_language_summary PMC plain language summary
Coenzyme Q10 for heart failure

Cochrane Database of Systematic Reviews

이 자료에서 중요한 내용

Cochrane 리뷰는 CoQ10 adverse effects에 대해 '증가 또는 차이 없음'으로 불확실하며 근거 질이 낮다고 평가했다.

확인 위치: plain_language_summary PMC plain language summary

검색 가능한 원문 문장

It may result in increased, or little or no difference in the risk of myocardial infarction, stroke, or adverse events.

한국어 번역

이는 심근경색, 뇌졸중 또는 이상사례 위험을 증가시킬 수도 있고, 거의 차이가 없거나 전혀 차이가 없을 수도 있다.

앞뒤 문맥

과도한 안전 단정 방지.

PubMed
PubMed 색인 논문2003INTLabstract PubMed abstract conclusion
[Effect of Coenzyme Q10 and Ginkgo biloba on warfarin dosage in patients on long-term warfarin treatment. A randomized, double-blind, placebo-controlled cross-over trial]

Ugeskrift for Laeger

이 자료에서 중요한 내용

소규모 교차 무작위시험에서 CoQ10 100 mg/day 4주는 warfarin INR에 유의한 변화를 주지 않았다.

확인 위치: abstract PubMed abstract conclusion

한국어 번역

warfarin의 임상 효과에 영향을 주지 않는다.

앞뒤 문맥

case report와 상충하는 근거.

레퍼런스 원문 해당 부분

“do not influence the clinical effect of warfarin”

PubMed
정부/공공 자료USlines L211-L212
Headaches: What You Need To Know

National Center for Complementary and Integrative Health

이 자료에서 중요한 내용

코엔자임Q10의 중대한 부작용은 보고되지 않았다.

확인 위치: lines L211-L212

근거 요약

CoQ10은 보고된 중대한 부작용은 드물지만 약물상호작용 확인이 중요하다.

레퍼런스 원문 해당 부분

“No serious side effects of coenzyme Q10 have been reported.”

원문/기관 페이지
joint supplement출처 4근거 6검증 원문 6

글루코사민/콘드로이틴

Glucosamine/Chondroitin

PubMed 리뷰2021INTLabstract Abstract summary (verified via public metadata/search snippet)
Highly purified chondroitin sulfate: a literature review on clinical efficacy and pharmacoeconomic aspects in osteoarthritis treatment

이 자료에서 중요한 내용

pharmaceutical-grade chondroitin sulfate는 전반적으로 안전하고 NSAID 대비 GI tolerance가 좋다고 정리되었다.

확인 위치: abstract Abstract summary (verified via public metadata/search snippet)

검색 가능한 원문 문장

Full safety report analyses confirm that chondroitin sulfate is safe to use and has almost no side effects, in particular it showed better gastrointestinal safety than comparator treatments.

한국어 번역

전체 안전성 보고 분석은 콘드로이틴 황산염이 안전하게 사용될 수 있고 부작용이 거의 없으며, 특히 비교 치료보다 위장관 안전성이 더 좋음을 확인한다.

앞뒤 문맥

제품 등급·품질 차이 근거.

PubMed
PubMed 색인 논문2008INTLabstract PubMed abstract conclusion
Potential glucosamine-warfarin interaction resulting in increased international normalized ratio: case report and review of the literature and MedWatch database

이 자료에서 중요한 내용

glucosamine/chondroitin 제품은 warfarin 사용자의 INR 상승 및 출혈/멍 증가와 연관된 사례가 보고되었다.

확인 위치: abstract PubMed abstract conclusion

검색 가능한 원문 문장

This case report suggests that a potential interaction exists between warfarin and glucosamine that is associated with an increase in the INR.

한국어 번역

이 증례보고는 와파린과 글루코사민 사이에 INR 증가와 관련된 잠재적 상호작용이 존재함을 시사한다.

앞뒤 문맥

warfarin avoid rule 보강.

PubMed
PubMed 색인 논문2007INTLabstract Abstract summary (verified via public metadata/search snippet)
Risk assessment for glucosamine and chondroitin sulfate

이 자료에서 중요한 내용

risk assessment는 chondroitin sulfate의 observed safe level을 1200 mg/day로 제시했다.

확인 위치: abstract Abstract summary (verified via public metadata/search snippet)

검색 가능한 원문 문장

The observed safe level risk assessment method indicates that the evidence strongly supports safety at intakes up to 2000 mg/day for glucosamine and 1200 mg/day for chondroitin sulfate.

한국어 번역

관찰 안전 수준 위험평가 방법은 글루코사민은 하루 2000 mg, 콘드로이틴 황산염은 하루 1200 mg까지의 섭취에서 안전성이 강하게 지지된다는 것을 보여준다.

앞뒤 문맥

콘드로이틴 용량 review threshold 근거.

PubMed
정부/공공 자료USlines L174-L174
Glucosamine and Chondroitin for Osteoarthritis: What You Need To Know

National Center for Complementary and Integrative Health

이 자료에서 중요한 내용

임신 중이거나 수유 중일 때 글루코사민과 콘드로이틴 사용의 안전성에 대해서는 알려진 바가 거의 없다.

확인 위치: lines L174-L174

검색 가능한 원문 문장

Little is known about the safety of using glucosamine and chondroitin during pregnancy or while breastfeeding.

앞뒤 문맥

임신/수유 중 안전성 자료가 부족하다.

원문/기관 페이지
vitamin출처 4근거 5검증 원문 5

비타민 A(프리폼드)

Vitamin A (preformed)

PubMed 리뷰2000INTLsummary PubMed review summary
Vitamin A in pregnancy: requirements and safety limits

American Journal of Clinical Nutrition

이 자료에서 중요한 내용

임신 중 비타민A는 결핍과 과잉 모두 문제이며, 가임기 여성의 불필요한 고용량 보충을 피해야 한다.

확인 위치: summary PubMed review summary

한국어 번역

가임기 여성의 불필요한 보충은 피해야 한다.

앞뒤 문맥

안전한 상한/필요량 맥락 설명.

레퍼런스 원문 해당 부분

“avoid unnecessary supplementation of women of childbearing age”

PubMed
PubMed 리뷰1998INTLsummary PubMed review summary
Periconceptional vitamin A use: how much is teratogenic?

Reproductive Toxicology

이 자료에서 중요한 내용

preformed vitamin A 보충은 10,000 IU/day 이하에서는 상대적으로 안전하게 간주되지만, 그 이상은 teratogenicity 우려로 보수적 해석이 필요하다.

확인 위치: summary PubMed review summary

한국어 번역

보충제로 10,000 IU/일 초과 용량은 기형과 연관 보고가 있었다.

앞뒤 문맥

임신 관련 수치 환산 보조 근거.

레퍼런스 원문 해당 부분

“doses > 10,000 IU/d as supplements have been reported to cause malformations”

PubMed
PubMed 색인 논문1995INTLsummary PubMed abstract conclusion
Teratogenicity of high vitamin A intake

New England Journal of Medicine

이 자료에서 중요한 내용

고용량 preformed vitamin A 보충은 태아 기형 위험과 연관되며 10,000 IU/day 초과 보충제에서 위험 신호가 보고되었다.

확인 위치: summary PubMed abstract conclusion

한국어 번역

하루 15,000 IU 초과의 프리폼드 비타민 A.

앞뒤 문맥

기존 pregnancy avoid rule의 핵심 논문.

레퍼런스 원문 해당 부분

“more than 15,000 IU of preformed vitamin A per day”

PubMed
정부/공공 자료2025USlines L277-L280
Vitamin A and Carotenoids - Health Professional Fact Sheet

NIH Office of Dietary Supplements

이 자료에서 중요한 내용

임신 중이거나 임신 가능성이 있는 경우 비타민 A 보충제를 3,000 mcg RAE(10,000 IU) 초과로 복용하지 않도록 주의해야 한다.

확인 위치: lines L277-L280

검색 가능한 원문 문장

Experts advise women who are or might be pregnant and those who are lactating not to take high doses (more than 3,000 mcg RAE [10,000 IU] daily) of vitamin A supplements.

한국어 번역

전문가들은 임신 중이거나 임신 가능성이 있는 여성과 수유 중인 여성에게 비타민 A 보충제를 고용량(하루 3,000 mcg RAE[10,000 IU] 초과)으로 복용하지 말 것을 권고한다.

앞뒤 문맥

ODS pregnancy caution lines 기반. 정확한 line locator는 후속 재추출 가능.

원문/기관 페이지
vitamin출처 3근거 5검증 원문 5

비타민 B6

Vitamin B6

PubMed 메타분석2023INTLabstract PMID 37447150
The Role of Vitamin B6 in Peripheral Neuropathy

이 자료에서 중요한 내용

주로 감각성 신경병증의 발생으로 이어질 수 있다.

확인 위치: abstract PMID 37447150

근거 요약

체계적 고찰은 보충제 유래 고용량 비타민 B6와 감각성 말초신경병증의 연관성을 재확인했다.

레퍼런스 원문 해당 부분

“may lead to the development of a predominantly, if not exclusively, sensory neuropathy”

PubMed
PubMed 리뷰2021INTLsummary PubMed review summary
Vitamin B-6-Induced Neuropathy

이 자료에서 중요한 내용

고용량 pyridoxine 보충은 말초신경병증과 연관될 수 있다.

확인 위치: summary PubMed review summary

한국어 번역

말초신경병증 발생과 관련되어 왔다.

앞뒤 문맥

B-complex 내 B6 고함량 제품 주의 근거.

레퍼런스 원문 해당 부분

“related to the development of peripheral neuropathy”

PubMed
정부/공공 자료2025USlines L241-L245
Vitamin B6 - Health Professional Fact Sheet

NIH Office of Dietary Supplements

이 자료에서 중요한 내용

경구 피리독신을 하루 1~6 g씩 12~40개월 만성 투여하면 운동실조를 특징으로 하는 심하고 진행성인 감각신경병증을 유발할 수 있다.

확인 위치: lines L241-L245

검색 가능한 원문 문장

Chronic administration of 1–6 g oral pyridoxine per day for 12–40 months can cause severe and progressive sensory neuropathy characterized by ataxia.

앞뒤 문맥

장기간 고용량 pyridoxine은 감각신경병증을 유발할 수 있다.

원문/기관 페이지
carotenoid출처 3근거 3검증 원문 3

베타카로틴

Beta-carotene

PubMed 무작위시험1994INTLabstract Public abstract / Results
The effect of vitamin E and beta carotene on the incidence of lung cancer and other cancers in male smokers

N Engl J Med

이 자료에서 중요한 내용

예상과 달리, 베타카로틴을 받은 남성들에서 받지 않은 남성들보다 폐암 발생률이 더 높았다(발생률 변화 18%, 95% 신뢰구간 3~36%).

확인 위치: abstract Public abstract / Results

검색 가능한 원문 문장

Unexpectedly, we observed a higher incidence of lung cancer among the men who received beta carotene than among those who did not (change in incidence, 18 percent; 95 percent confidence interval, 3 to 36 percent).

앞뒤 문맥

남성 흡연자 RCT에서 beta-carotene 20 mg/day 보충은 폐암 발생 증가(18%)와 총사망 증가를 시사했다.

DOI
PubMed 색인 논문2014INTLabstract PubMed abstract
Secondary analyses of the effects of lutein/zeaxanthin on age-related macular degeneration progression: AREDS2 report no. 3

JAMA Ophthalmology

이 자료에서 중요한 내용

AREDS2 2차 분석은 beta-carotene의 흡연자 폐암 위험 때문에 루테인/지아잔틴 대체의 가치를 재확인했다.

확인 위치: abstract PubMed abstract

한국어 번역

베타카로틴보다 더 적절할 수 있다.

앞뒤 문맥

루테인 포뮬라 선호 규칙 보강.

레퍼런스 원문 해당 부분

“could be more appropriate than beta carotene”

PubMed
정부/공공 자료2025USlines L253-L256
Vitamin A and Carotenoids - Health Professional Fact Sheet

NIH Office of Dietary Supplements

이 자료에서 중요한 내용

CARET와 ATBC 연구 결과는 레티닐 팔미테이트 병용 여부와 관계없이 고용량 베타카로틴 보충이 현재 흡연자, 과거 흡연자, 그리고 석면 노출 근로자에게 해로운 영향을 줄 수 있음을 시사한다.

확인 위치: lines L253-L256

검색 가능한 원문 문장

The CARET and ATBC study results suggest that large supplemental doses of beta-carotene with or without retinyl palmitate have detrimental effects in current or former smokers and workers exposed to asbestos.

앞뒤 문맥

ODS는 흡연자·과거 흡연자·석면 노출자에서 beta-carotene 고용량 보충이 폐암 위험 증가와 연관될 수 있음을 경고한다.

원문/기관 페이지
protein peptide출처 3근거 3검증 원문 3

콜라겐

Collagen peptides

PubMed 메타분석2021INTLsummary PubMed meta-analysis summary
Effects of hydrolyzed collagen supplementation on skin aging: a systematic review and meta-analysis

이 자료에서 중요한 내용

가수분해 콜라겐 메타분석은 피부 보조효과와 함께 큰 안전성 문제 부재를 보여주었다.

확인 위치: summary PubMed meta-analysis summary

한국어 번역

가수분해 콜라겐 보충의 이점을 보여주었다.

앞뒤 문맥

단기 피부 임상 맥락.

레퍼런스 원문 해당 부분

“shown the benefits of hydrolyzed collagen supplementation”

PubMed
PubMed 색인 논문2019INTLsummary PubMed systematic review summary
Oral Collagen Supplementation: A Systematic Review of Dermatological Applications

Journal of Drugs in Dermatology

이 자료에서 중요한 내용

피부과 응용 체계적 고찰에서 구강 콜라겐 보충은 전반적으로 안전하며 보고된 adverse event가 없었다.

확인 위치: summary PubMed systematic review summary

한국어 번역

전반적으로 안전했고 보고된 이상반응이 없었다.

앞뒤 문맥

단기 임상 내약성 근거.

레퍼런스 원문 해당 부분

“generally safe with no reported adverse events”

PubMed
PubMed 색인 논문2016INTLsummary PubMed trial summary
Ingestion of bioactive collagen hydrolysates enhance facial skin moisture and elasticity and reduce facial ageing signs in a randomised double-blind placebo-controlled clinical study

이 자료에서 중요한 내용

bioactive collagen hydrolysate 임상시험은 혈액검사 기반 안전성 평가를 수행했고 adverse event를 보고하지 않았다.

확인 위치: summary PubMed trial summary

한국어 번역

시험 중 이상반응은 없었다.

앞뒤 문맥

short-term tolerability 근거.

레퍼런스 원문 해당 부분

“there were no adverse events during the trial”

PubMed
vitamin출처 2근거 4검증 원문 4

니아신

Niacin

PubMed 리뷰2003INTLabstract PubMed abstract results
Niacin for dyslipidemia: considerations in product selection

이 자료에서 중요한 내용

니아신 제형에 따라 flushing와 hepatotoxicity 패턴이 달라진다.

확인 위치: abstract PubMed abstract results

검색 가능한 원문 문장

Long-acting niacin is metabolized through the nicotinamide pathway, which results in less flushing but increases the risk of hepatotoxicity.

한국어 번역

지속형 니아신은 니코틴아마이드 경로로 대사되며, 이로 인해 홍조는 적지만 간독성 위험은 증가한다.

앞뒤 문맥

B-complex/멀티비타민에 포함된 niacin 제형 설명용.

PubMed
정부/공공 자료2025USlines L295-L296
Niacin - Health Professional Fact Sheet

NIH Office of Dietary Supplements

이 자료에서 중요한 내용

고용량 니코틴산은 인슐린 저항성을 유발하거나 악화시키고 간의 포도당 생성을 증가시켜 혈당을 올릴 수 있다.

확인 위치: lines L295-L296

검색 가능한 원문 문장

Large doses of nicotinic acid can raise blood glucose levels by causing or aggravating insulin resistance and increasing hepatic production of glucose.

앞뒤 문맥

고용량 nicotinic acid는 혈당을 올릴 수 있어 항당뇨약 사용자에서는 모니터링이 필요하다.

원문/기관 페이지
hormone like supplement출처 2근거 3검증 원문 3

멜라토닌

Melatonin

PubMed 색인 논문2017INTLabstract PMC article L120-L123
Melatonin Natural Health Products and Supplements: Presence of Serotonin and Significant Variability of Melatonin Content

J Clin Sleep Med

이 자료에서 중요한 내용

멜라토닌 함량은 표시 함량 대비 -83%에서 +478%까지 범위를 보였다.

확인 위치: abstract PMC article L120-L123

검색 가능한 원문 문장

Melatonin content was found to range from −83% to +478% of the labelled content.

앞뒤 문맥

31개 멜라토닌 제품 분석에서 표시 대비 -83%~+478% 함량 편차와 최대 465% lot-to-lot 편차가 확인되었고, 일부 제품에서 serotonin이 검출되었다.

DOI
정부/공공 자료USlines L179-L193
Melatonin: What You Need To Know

National Center for Complementary and Integrative Health

이 자료에서 중요한 내용

멜라토닌 보충제의 단기 사용은 대부분의 사람에게 안전해 보이지만, 장기 보충의 안전성 정보는 부족하다.

확인 위치: lines L179-L193

검색 가능한 원문 문장

Short-term use of melatonin supplements appears to be safe for most people, but information on the long-term safety of supplementing with melatonin is lacking.

앞뒤 문맥

멜라토닌은 장기 안전성 정보가 부족하고, 임신·수유 중 안전성 연구가 부족하며, 고령자에서 낮 졸림이 생길 수 있다. 간질 또는 혈액희석제 사용자도 의료진 감독하 복용이 바람직하다.

원문/기관 페이지
herb출처 2근거 3검증 원문 3

세인트존스워트

St. John's wort

PubMed 리뷰2020INTLabstract Public abstract / mechanistic summary
Clinical relevance of St. John's wort drug interactions revisited

Br J Pharmacol

이 자료에서 중요한 내용

세인트존스워트는 pregnane X receptor를 활성화하여 CYP3A4와 P-glycoprotein을 강하게 유도한다.

확인 위치: abstract Public abstract / mechanistic summary

검색 가능한 원문 문장

St John's wort is a potent inducer of CYP3A4 and P-glycoprotein via activation of the pregnane X receptor.

앞뒤 문맥

St. John's wort는 PXR 활성화로 CYP3A4와 P-gp를 유도해 cyclosporine, tacrolimus, indinavir, warfarin, alprazolam, simvastatin, oral contraceptives 등의 약동학을 바꿀 수 있다.

PubMed
정부/공공 자료USlines L126-L146
St. John's Wort

National Center for Complementary and Integrative Health

이 자료에서 중요한 내용

세인트존스워트는 다양한 약물과 위험하고 때로는 생명을 위협할 수 있는 방식으로 상호작용할 수 있음이 명확히 입증되었다.

확인 위치: lines L126-L146

검색 가능한 원문 문장

It has been clearly shown that St. John’s wort can interact in dangerous, sometimes life-threatening ways with a variety of medicines.

앞뒤 문맥

세인트존스워트는 여러 약물의 효과를 약화시키거나 serotonin 관련 부작용을 유발할 수 있으며, 특히 항우울제, 피임약, cyclosporine, 항경련제, 심장약, HIV약, 암약, warfarin, statin과 상호작용한다.

원문/기관 페이지
mineral출처 2근거 2검증 원문 2

미네랄

Mineral supplements

PubMed 리뷰2014INTLabstract Abstract summary (verified via public metadata/search snippet)
Vitamin and mineral supplements: friend or foe when combined with medications?

이 자료에서 중요한 내용

비타민·미네랄 보충제는 여러 흔한 약물과 상호작용할 수 있으며, 금속이온 미네랄은 특히 흡수 간섭에 주의가 필요하다.

확인 위치: abstract Abstract summary (verified via public metadata/search snippet)

검색 가능한 원문 문장

The authors reviewed the literature regarding interactions between popular vitamin and mineral supplements and medications used commonly in dentistry.

한국어 번역

저자들은 치과 진료에서 흔히 사용되는 약물과 대중적인 비타민·미네랄 보충제 사이의 상호작용에 관한 문헌을 검토했다.

앞뒤 문맥

generic mineral chelation rule 근거.

PubMed
PubMed 색인 논문2022INTLabstract Abstract conclusion (verified via public metadata/search snippet)
Vitamin and Mineral Supplements for the Primary Prevention of Cardiovascular Disease and Cancer: Updated Evidence Report and Systematic Review for the US Preventive Services Task Force

JAMA

이 자료에서 중요한 내용

일반 성인에서 비타민·미네랄 보충은 암·심혈관질환 1차예방에 little or no benefit을 보였다.

확인 위치: abstract Abstract conclusion (verified via public metadata/search snippet)

검색 가능한 원문 문장

Vitamin and mineral supplementation was associated with little or no benefit in preventing cancer, cardiovascular disease, and death.

한국어 번역

비타민 및 미네랄 보충은 암, 심혈관질환, 사망을 예방하는 데 거의 없거나 전혀 없는 이익과 연관되었다.

앞뒤 문맥

일반 건강 목적 보충제 설명용. 직접 안전금지 규칙보다는 맥락 제공.

PubMed
mineral출처 2근거 2검증 원문 2

셀레늄

Selenium

공식 기준 문서2025EUtable P1 selenium row L55-L56
Overview on Tolerable Upper Intake Levels as derived by the Scientific Committee on Food (SCF) and the EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies (NDA)

European Food Safety Authority

이 자료에서 중요한 내용

성인 255, 임신 255, 수유 255.

확인 위치: table P1 selenium row L55-L56

근거 요약

EFSA는 성인·임신·수유 셀레늄 UL을 255 mcg/day로 제시한다.

레퍼런스 원문 해당 부분

“Adults 255 Pregnancy 255 Lactation 255”

PDF 원문
정부/공공 자료2025USlines L344-L346
Selenium - Health Professional Fact Sheet

NIH Office of Dietary Supplements

이 자료에서 중요한 내용

셀레노시스는 셀레늄을 만성적으로 과다 섭취한 결과이며, 가장 흔한 특징은 탈모와 손발톱의 취약성 또는 손실이다.

확인 위치: lines L344-L346

검색 가능한 원문 문장

Selenosis is the result of chronically high intakes of selenium. It is most commonly characterized by hair loss and nail brittleness or loss.

앞뒤 문맥

셀레늄 성인 UL은 400 mcg/day이며, selenosis의 대표 징후는 탈모와 손발톱 취약성/손실이다.

원문/기관 페이지
amino acid출처 2근거 2검증 원문 2

아르기닌

L-Arginine

PubMed 리뷰2014INTLabstract Abstract summary (verified via public metadata/search snippet)
The pharmacodynamics of L-arginine

이 자료에서 중요한 내용

L-arginine은 NO 형성을 높여 혈관 기능과 혈압에 영향을 줄 수 있다.

확인 위치: abstract Abstract summary (verified via public metadata/search snippet)

한국어 번역

L-아르기닌은 산화질소 합성의 전구체이다.

앞뒤 문맥

혈압약/저혈압자 모니터링 맥락.

레퍼런스 원문 해당 부분

“L-Arginine is a precursor for nitric oxide synthesis.”

PubMed
PubMed 색인 논문2016INTLabstract Abstract summary (verified via public metadata/search snippet)
Safety and Performance Benefits of Arginine Supplements for Military Relevance

Military Medicine

이 자료에서 중요한 내용

아르기닌 보충은 성능향상 근거가 제한적이며 단기 위장관 및 심혈관 이상반응 가능성이 보고되었다.

확인 위치: abstract Abstract summary (verified via public metadata/search snippet)

한국어 번역

단기 아르기닌 보충은 위장관 및 심혈관 이상반응을 초래할 수 있다.

앞뒤 문맥

위장관/혈압 관련 경고 근거.

레퍼런스 원문 해당 부분

“Short-term supplementation with arginine may result in adverse gastrointestinal and cardiovascular effects.”

PubMed
cognitive supplement출처 2근거 2검증 원문 2

포스파티딜세린

Phosphatidylserine

PubMed 리뷰2023INTLsummary PubMed review summary
Over the Counter Supplements for Memory: A Review of Available Evidence

이 자료에서 중요한 내용

기억력 OTC 보조제 리뷰는 포스파티딜세린의 일부 근거를 인정하지만 전체 시장은 규제·품질 이질성이 크다고 지적했다.

확인 위치: summary PubMed review summary

한국어 번역

기억 개선에 대한 일부 근거가 있다.

앞뒤 문맥

품질검증 rule 후보 근거.

레퍼런스 원문 해당 부분

“there is some current evidence for memory benefit”

PubMed
PubMed 색인 논문2014INTLsummary PubMed abstract conclusion
Phosphatidylserine containing omega-3 fatty acids may improve ADHD symptoms in children: a double-blind placebo-controlled trial

Journal of Human Nutrition and Dietetics

이 자료에서 중요한 내용

소아 ADHD 무작위시험에서 포스파티딜세린은 잘 견디는 편이었고 유의한 adverse effects가 없었다.

확인 위치: summary PubMed abstract conclusion

한국어 번역

이상반응을 보이지 않았다.

앞뒤 문맥

단기 내약성 청크.

레퍼런스 원문 해당 부분

“showed no adverse effects”

PubMed
plant extract출처 1근거 3검증 원문 2

녹차추출물

Green tea extract

정부/공공 자료USlines L137-L139
Green Tea

National Center for Complementary and Integrative Health

이 자료에서 중요한 내용

고용량 녹차는 고혈압과 심장질환에 쓰이는 베타차단제 나돌롤의 혈중 농도와 효과를 감소시키는 것으로 나타났다.

확인 위치: lines L137-L139

검색 가능한 원문 문장

Green tea at high doses has been shown to reduce blood levels and, therefore, the effectiveness of the drug nadolol, a beta-blocker used for high blood pressure and heart problems.

앞뒤 문맥

녹차추출물은 nadolol, atorvastatin, raloxifene과 상호작용할 수 있다.

원문/기관 페이지
mineral출처 1근거 3검증 원문 3

요오드

Iodine

정부/공공 자료2025USlines L336-L342
Iodine - Health Professional Fact Sheet

NIH Office of Dietary Supplements

이 자료에서 중요한 내용

고용량 요오드를 항갑상선제와 함께 복용하면 상가 효과가 생겨 갑상선기능저하증을 유발할 수 있다.

확인 위치: lines L336-L342

검색 가능한 원문 문장

Taking high doses of iodine with antithyroid medications can have an additive effect and could cause hypothyroidism.

앞뒤 문맥

항갑상선제와 iodine 병용은 hypothyroidism 위험을 높일 수 있고, potassium iodide는 ACE inhibitor/칼륨보존성 이뇨제와 병용 시 hyperkalemia 위험이 있다.

원문/기관 페이지
fermented ingredient출처 1근거 3검증 원문 3

홍국

Red yeast rice

정부/공공 자료USlines L137-L143
Red Yeast Rice

National Center for Complementary and Integrative Health

이 자료에서 중요한 내용

EFSA 패널은 홍국 제품 유래 모나콜린의 보장된 안전 식이 수준을 특정하지 못했다.

확인 위치: lines L137-L143

검색 가능한 원문 문장

The EFSA panel could not identify a guaranteed safe dietary level of monacolins from red yeast rice products.

앞뒤 문맥

EFSA 2018 의견에 따르면 red yeast rice 유래 monacolins는 심각한 부작용을 일으킬 수 있으며 보장된 안전 섭취수준을 특정할 수 없었다.

원문/기관 페이지
vitamin출처 1근거 2검증 원문 2

비타민 K

Vitamin K

정부/공공 자료2025USlines L259-L261
Vitamin K - Health Professional Fact Sheet

NIH Office of Dietary Supplements

이 자료에서 중요한 내용

와파린 및 유사 항응고제를 복용하는 사람은 음식과 보충제에서의 비타민 K 섭취를 일정하게 유지해야 하는데, 비타민 K 섭취가 갑자기 바뀌면 항응고 효과가 증가하거나 감소할 수 있기 때문이다.

확인 위치: lines L259-L261

검색 가능한 원문 문장

People taking warfarin and similar anticoagulants need to maintain a consistent intake of vitamin K from food and supplements because sudden changes in vitamin K intakes can increase or decrease the anticoagulant effect.

앞뒤 문맥

warfarin 등 항응고제를 쓰는 사람은 vitamin K 섭취량을 음식/보충제에서 일관되게 유지해야 하며 급격한 변화는 항응고 효과를 바꿀 수 있다.

원문/기관 페이지
herb출처 1근거 2검증 원문 2

아슈와간다

Ashwagandha

PubMed 색인 논문2023INTLabstract PMC article L175-L179
Ashwagandha-induced liver injury-A case series from India and literature review

Hepatology Communications

이 자료에서 중요한 내용

아슈와간다 유발 약인성 간손상은 담즙정체성 간염으로 나타나며, 기존 간질환이 있는 사람에서는 높은 사망률의 급성-만성 간부전 증후군으로 이어질 수 있다.

확인 위치: abstract PMC article L175-L179

검색 가능한 원문 문장

Ashwagandha-HILI presents with cholestatic hepatitis and can lead to the syndrome of acute-on-chronic liver failure with high mortality in those with pre-existing liver disease.

앞뒤 문맥

아슈와간다 유발 간손상 사례군에서 cholestatic hepatitis가 흔했고, 기저 만성 간질환이 있던 일부는 ACLF로 진행하여 사망했다.

PubMed
herb출처 1근거 2검증 원문 2

인삼(아시아 인삼)

Asian ginseng

정부/공공 자료USlines L137-L138
Asian Ginseng

National Center for Complementary and Integrative Health

이 자료에서 중요한 내용

권장량 범위에서의 아시아 인삼 단기 경구 사용은 대부분의 사람에게 안전한 것으로 보인다.

확인 위치: lines L137-L138

검색 가능한 원문 문장

Short-term oral use of Asian ginseng in recommended amounts appears to be safe for most people.

앞뒤 문맥

아시아 인삼은 권장량의 단기 경구 사용은 대체로 안전하다고 보지만, 장기 안전성은 불확실하고 소아·임신·수유는 비권장하는 견해가 있다.

원문/기관 페이지