핵심 안내
지금 바로 위험하다고 단정할 단계는 아니지만, 함께 참고해 두시면 좋습니다.
근거
1997년 미국 의학연구소 식이기준위원회는 보충제 유래 섭취만을 기준으로 성인 마그네슘 상한을 하루 350 mg으로 설정했으며, 제한 독성은 설사였다.
원문 문장
“In 1997, the US Institute of Medicine dietary reference intakes committee established a magnesium tolerable upper intake level for adults of 350 mg/day from supplemental intake alone. Diarrhea was the limiting factor.”
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규칙 요약
- 현재 안내 문구
- magnesium supplemental UL의 제한독성은 설사이며, 체계적 고찰에서도 minor GI adverse events가 더 흔했다.
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- 연결 조건: 일일 섭취량 조건
- 왜 이 결과가 떴나요
- 입력하신 개인 조건과 바로 연결된 내용은 아니지만, 선택하신 성분을 볼 때 같이 알아두시면 좋은 안내예요.
- 추가로 확인하면 좋은 정보
- 추가 정보는 없습니다.
- 약물 상호작용
- 해당 없음
- 질환/상태
- 해당 없음
- 정량 기준
- 없음
- 마지막 검토
- 2026-03-23T11:06:41Z
연결된 출처
- PubMed 리뷰2023INTLCall for Re-evaluation of the Tolerable Upper Intake Level for Magnesium Supplementation in Adults
발행 정보 없음
- PubMed 색인 논문2020INTLMagnesium for skeletal muscle cramps
발행 정보 없음
- 공식 기준 문서2025EUOverview on Tolerable Upper Intake Levels as derived by the Scientific Committee on Food (SCF) and the EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies (NDA)
European Food Safety Authority
- 정부/공공 자료2025USMagnesium - Health Professional Fact Sheet
NIH Office of Dietary Supplements
근거 확인 포인트
출처
4
근거 청크
4
검색 가능한 원문 문장
"In 1997, the US Institute of Medicine dietary reference intakes committee established a magnesium tolerable upper intake level for adults of 350 mg/day from supplemental intake alone. Diarrhea was the limiting factor."
한국어 번역
1997년 미국 의학연구소 식이기준위원회는 보충제 유래 섭취만을 기준으로 성인 마그네슘 상한을 하루 350 mg으로 설정했으며, 제한 독성은 설사였다.
앞뒤 문맥
UL 해석과 diarrhea rule 근거.
핵심 해석
기존 magnesium UL은 보충제 유래 diarrhea를 제한독성으로 삼았으며, 최근 재평가 요구가 제기되고 있다.
공개 원문이나 PubMed abstract에서 짧은 원문 발췌를 직접 확인한 근거입니다.
공개 원문에서 검색 가능한 완전한 영어 문장을 직접 확인했다.
- 원문 확인완전한 원문 문장upper_limit_contextPubMed 리뷰abstract PubMed abstract introductionlinked rules 3
Call for Re-evaluation of the Tolerable Upper Intake Level for Magnesium Supplementation in Adults
검색 가능한 원문 문장
"In 1997, the US Institute of Medicine dietary reference intakes committee established a magnesium tolerable upper intake level for adults of 350 mg/day from supplemental intake alone. Diarrhea was the limiting factor."
한국어 번역
1997년 미국 의학연구소 식이기준위원회는 보충제 유래 섭취만을 기준으로 성인 마그네슘 상한을 하루 350 mg으로 설정했으며, 제한 독성은 설사였다.
앞뒤 문맥
UL 해석과 diarrhea rule 근거.
핵심 해석
기존 magnesium UL은 보충제 유래 diarrhea를 제한독성으로 삼았으며, 최근 재평가 요구가 제기되고 있다.
공개 원문이나 PubMed abstract에서 짧은 원문 발췌를 직접 확인한 근거입니다.
공개 원문에서 검색 가능한 완전한 영어 문장을 직접 확인했다.
PubMed 페이지에서 Abstract 영역의 PubMed abstract introduction 부분을 먼저 확인하세요.
supplemental ul based on diarrheamagnesium supplement - 원문 확인완전한 원문 문장common_adverse_eventPubMed 색인 논문abstract PubMed abstract resultslinked rules 3
Magnesium for skeletal muscle cramps
검색 가능한 원문 문장
"Overall, oral magnesium was associated with mostly gastrointestinal adverse events such as diarrhea."
한국어 번역
전반적으로 경구 마그네슘은 설사와 같은 위장관 이상반응과 주로 연관되었다.
앞뒤 문맥
고용량 magnesium 설사 경고 근거.
핵심 해석
경구 magnesium은 위약보다 minor GI adverse events, 특히 diarrhea가 더 흔했다.
공개 원문이나 PubMed abstract에서 짧은 원문 발췌를 직접 확인한 근거입니다.
공개 원문에서 검색 가능한 완전한 영어 문장을 직접 확인했다.
PubMed 페이지에서 Abstract 영역의 PubMed abstract results 부분을 먼저 확인하세요.
gastrointestinal adverse eventsdiarrheamagnesium supplement - 원문 확인짧은 원문 발췌용량 기준공식 기준 문서table P1 magnesium row L47; footnote P1 L76-L77linked rules 2
Overview on Tolerable Upper Intake Levels as derived by the Scientific Committee on Food (SCF) and the EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies (NDA)
짧은 원문 발췌
"Adults 250 Pregnancy 250 Lactation 250"
참고 번역
성인 250, 임신 250, 수유 250.
앞뒤 문맥
EFSA는 readily dissociable magnesium salts in supplements 기준 성인 UL을 250 mg/day로 요약한다.
공개 원문이나 PubMed abstract에서 짧은 원문 발췌를 직접 확인한 근거입니다.
저장된 원문은 아주 짧은 확인 구절이라, 전체 맥락은 위치 정보와 원문 페이지에서 함께 확인하는 편이 좋습니다.
공개 원문에서 확인 가능한 표 행 또는 짧은 발췌만 확보되었고, 같은 위치의 완전한 검색 문장은 이번 패스에서 확인하지 못했다.
원문 표 또는 요약 테이블에서 P1 magnesium row L47; footnote P1 L76-L77 항목을 확인하세요.
mg/daysupplements onlymagnesium supplement - 원문 확인완전한 원문 문장용량 기준정부/공공 자료lines L288-L294linked rules 2
Magnesium - Health Professional Fact Sheet
검색 가능한 원문 문장
"The Tolerable Upper Intake Level for supplemental magnesium is 350 mg for adults, and it ranges from 65 to 350 mg for children and adolescents, depending on age."
한국어 번역
보충제 유래 마그네슘의 상한섭취량은 성인에서 350 mg이며, 소아와 청소년에서는 연령에 따라 65~350 mg이다.
앞뒤 문맥
보충제/의약품 유래 마그네슘의 성인 UL은 350 mg/day이다.
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공개 원문에서 검색 가능한 완전한 영어 문장을 직접 확인했다.
저장된 추출 위치는 L288-L294입니다. 원문 페이지를 연 뒤 브라우저 찾기(Ctrl/Cmd+F)로 성분명과 위험 키워드를 검색해 해당 문단을 확인하세요.
mg/daysupplements onlymagnesium supplement